桃子和蝦是可以一起吃的，大家一定聽說過富含維生素C的食物與海鮮一起吃會中毒傳言吧，你看到的沒有錯，這兩種食物在一起確實會發生化學反應，并且生成有毒的物質，但是這些物質海量非常少，即使吃到撐死也不會中毒的，所以大家就放心的吃吧，接下來就來詳細的了解這兩種食物的營養價值與食用禁忌吧。

1、同食影響

桃子與蝦一同食用，蝦子中含有五價砷，這種物質會被桃子中含有的維生素C還原為三價的砷，這種物質是有劇毒的，俗稱砒霜，但是所能產生的砒霜非常少，對人體是無害級別的含量，因此，桃子和蝦是完全可以在一起吃的，而且桃子和蝦的營養價值都很豐富，可以為人體帶來很多的好處。

2、了解吃蝦

蝦是公認的補腎壯陽食品，吃蝦具有滋陰養血、清熱消毒、化瘀消腫、益氣資陽、通絡活血、止痛、開胃、助消化等功效。吃蝦的時候一定要將蝦清洗干凈、剔除蝦線、烹飪熟透，這樣才能殺死蝦體內所含的有害微生物、寄生蟲等，龍蝦不宜多吃，高蛋白食物攝取過多與導致腸胃負擔過大，容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

3、了解吃桃

桃子為夏季常見水果之一，吃桃子具有生津活血、利尿消腫、祛痰止咳、潤腸通便等功效，可以治療或緩解缺鐵性貧血、便秘、低血糖、咳嗽等病癥。桃子不宜多吃，以免出現上火、腹脹、消化不良等不適癥狀，糖尿病、高血糖、熱癥、腸胃疾病患者不宜吃桃。消化能力較弱的人也不宜吃桃，對健康不利。