荔枝有很多品種，其中大部分品種都是在6、7月份的時候成熟，另外有一小部分會早一些，一般在5月份的時候就會上市。由此可見荔枝一般是在夏季食用的。下面就讓我們來全面了解一下荔枝吧。
荔枝的特色吃法有很多，其中最廣為人知的就是荔枝肉和荔枝干了。荔枝肉是福建省福州、莆田一帶漢族傳統(tǒng)名菜，正宗的福州做法中荔枝肉只是形似荔枝其實用的是荸薺，只是后來這道菜經(jīng)過發(fā)展，很多人開始用荔枝做這道菜味道也十分不錯。荔枝干則使用用新鮮荔枝加工干制而成的，能煲老鴨湯還能燉蓮子，營養(yǎng)滋補還美味。
眾所周知荔枝很難保存，即便放入冰箱也必須馬上吃掉，不然荔枝表皮就會變黑，果肉也會很快變味兒。所以我們想要保存荔枝的話可以用下面的方法操作：先將荔枝的枝梗去掉，然后放入塑料袋中，將開口處扎緊然后置于陰涼處即可。
荔枝含有較高的糖分，能起到補充能量緩解疲勞癥狀的作用。荔枝中還含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，能夠促進微細血管的血液循環(huán)，同時預(yù)防雀斑的產(chǎn)生讓皮膚更光滑。此外，夏天人們往往容易食欲不振，這個時候可以吃點荔枝，能夠促進食欲，讓你胃口大增。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
![奶茶和咖啡哪個熱量高？奶茶和咖啡的熱量哪個比較高？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![哪些人類不宜喝蜂王漿？什么人不宜喝蜂王漿？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120657/2017071155839985_240.png)
![藕粉和牛奶可以一起喝嗎？藕粉和牛奶一起喝好不好？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121409/2016061569520689_240.jpg)
![椰子是什么季節(jié)的水果？椰子幾月份成熟？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121429/2016050541355721_240.jpg)
![什么季節(jié)吃皮皮蝦好？椒鹽皮皮蝦怎么做？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120334/2017110738155249_240.png)
![感光食物有哪些？感光蔬菜和水果有哪些？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121201/2016110759339005_240.jpg)
過量吃杏子有哪些危害 牙酸發(fā)軟反酸燒心傷胃拉肚子 3 2023-06-19 
楊梅的熱量高嗎 楊梅有什么營養(yǎng)價值 2 2023-05-24 
女性吃黃豆能生男孩嗎 堿性食物調(diào)節(jié)酸堿平衡 1 2023-06-09 
喝楊梅酒可以減肥嗎 有機酸減少糖分轉(zhuǎn)化成脂肪 2 2023-05-24 
小龍蝦死的可以吃嗎 滋生細菌微生物加重胃腸道負擔(dān) 2 2023-05-29 
荔枝怎么挑選好吃的 顏色暗紅色手感富有彈性外殼平坦 1 2023-05-28 
吃小龍蝦會過敏嗎 吃海鮮過敏能吃小龍蝦嗎 2 2023-05-29 
藍莓一次吃多少合適 20顆左右/天,過量營養(yǎng)過剩 1 2023-05-31 
關(guān)愛健康Copyright 2018 大眾健康網(wǎng) www.bdldz.com All Rights Reserved.
聲明：本站內(nèi)容均來自于互聯(lián)網(wǎng)搜集整理，僅供參考，不作為權(quán)威解答。 大眾健康網(wǎng)
![羊骨湯的功效作用是什么？羊骨湯的養(yǎng)生功效有哪些？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120605/2017082441849049_240.jpg)
![油菜的營養(yǎng)有什么益處？油菜的美味吃法有哪些？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120340/2017110343143221_240.jpg)
![夏季濕熱喝土豆番茄湯好嗎？土豆番茄湯有哪些養(yǎng)生功效？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120657/2017071267270657_240.jpg)
![核桃有哪些功效？吃核桃有哪些功效？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120824/2017032754392109_240.jpg)
