孕婦是一個比較特殊的群體，夏季本身就天氣炎熱，再加上孕婦自身的生理負荷較大，其代謝產熱會比常人還要多，而且其皮下脂肪層比普通人都要厚很多，非常不利于散熱，如果再居住于狹小不通風的環境中，很容易就會引發中暑，孕婦中暑輕則多汗、惡心、頭暈、胸悶，重則昏迷、抽搐、高熱，不僅自身健康受到威脅，其腹中胎兒都有可能遭受滅頂之災。另外孕婦還不能吃藥，那么孕婦中暑該怎么辦呢？

1、降溫處理

一旦發現自己有中暑的跡象，應該立即尋求幫助，及時降溫，不要強撐，避免病情惡化，降溫方式是首先脫離高溫環境，轉移到通風涼爽的地方，如果是空調房間的話，注意溫度不能太低，否則容易引發感冒，孕婦不能吃藥，如果感冒的話是一件很難受的事情。然后解開衣服，用溫水擦拭身體，并用濕毛巾搭在額頭降溫，另外喝點鹽水，補充水分和鹽分，一般輕度中暑，這樣處理之后短時間內即可恢復好轉。

2、可以刮痧

由于孕婦比較特殊，不能食用藥物，包括降暑的藥物，因為一定程度上會傷害到胎兒，所以最好是用刮痧的方式來解暑，這種方法效果好，也不傷害胎兒，但是一定要找刮痧的專業人員，或者自己家人專門學習一下，否則完全不懂的話，不要輕易嘗試，不然沒有效果不說，對孕婦也是一種折磨。

3、立即就醫

如果孕婦中暑嚴重，體溫已經升至41℃以上，抽搐或者昏迷不醒，則需要立即叫救護車救援，同時給孕婦做以上降溫處理，但是要注意讓孕婦側臥后仰，保證呼吸順暢，以免呼吸不暢，造成休克甚至猝死。當然，為了避免孕婦中暑，在夏季的時候，孕媽媽一定要注意屋內通風，保持溫度適宜，晚上最好關掉空調，通通自然風，平時多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。