有的朋友在檢查的時候發現自己存在精子畸形率高問題，但是，他們不知道這樣的情況下到底應該如何調理，尤其在飲食調理方面，男人精子畸形率高吃什么好呢?經過了解以后發現有三種食療方能夠幫助提高精子治療，那么，下面我們就一起來對精子畸形率高吃什么做了解。

1、提高精子質量食療方

第一、海參糯米粥

準備好適量的海參和糯米，先把海參浸透，然后剖開清洗干凈，切成片并且將其煮爛，之后加入糯米在其中來熬煮成稀粥，加上一些調味品即可服用，海參糯米粥的做法非常簡單，而且，你也可以把其當做主食來吃，所以說，很多想要通過食療解決精子畸形率高的朋友都會選擇吃這粥。

第二、自制五味丸

準備好枸杞子、菟絲子、北五味子、覆盆子和車前子適量，然后將其粉碎成為細細的粉末，通過篩的方式來將其混合均勻，然后在每100g粉末當中加入煉蜜三十五克到五十克，然后再加適量的水，經過干燥以后做成水蜜丸，這種蜜丸的口感有一點甜、酸，同時還帶有一點苦味，如果是精子畸形率比較高的話，用這種藥丸可以達到很好的補精子效果。

第三、雄鴨蟲草湯

準備一只老的雄鴨、冬蟲夏草、枸杞子、神經、鹽、蔥和味精等等材料和配料，然后先把雄鴨殺好，去掉內臟清洗干凈并且剁成塊，跟其他的食材一起加上一定量的水來燉熟煮爛，然后加上鹽和味精調味就可以了，其在治療精子少和精子畸形方面發揮的效果不錯。

以上就是關于“精子畸形率高吃什么”的問題答案，如果你檢查發現自己有這樣的情況出現，那么，可以嘗試通過食補來幫助自己解決問題，如果食補的效果不好，一定要記得積極到醫院通過適當的方式來幫助自己治療病癥。