隨著各種化學物質的產生，各種污染也日漸加重，在加上在飲食上的不規律等原因導致很多男性都出現了生育狀況。其實導致男性不育的原因有很多，不光有外部環境的影響，男性自身的身體狀況也占很大影響，那么到底男性不孕有哪些原因呢?應該如何避免呢?

1、導致男性不育的原因

(1)男人不育的內部因素

1、精液質量異常：包括少精癥、無精癥、死精癥、弱精癥、多精癥、精量過少及精液不液化等。少精癥占男人不育原因的15.4%。

2、性功能障礙：包括陽痿、早泄、遺精、不射精等，不射精癥占男人不育原因的32.4%。

3、生殖道感染、先天性異常、全身性疾病及不明原因引起的不育。

4、精索靜脈曲張引起的男人不育占12%。

5、免疫學因素：指男子血清或精漿中存在有抗精子抗體，產生自身抗精子免疫反應，導致免疫性不育。

(2)男人不育的外界因素

1、有毒、有害物質：如重金屬鋁、鈷、鉛等，以及棉酚、殺蟲劑、除草劑、防腐劑都能夠對睪丸生精機能造成傷害。

2、營養不良、微量元素缺乏、維生素缺乏均可導致不育癥。

3、環境污染：除水質、空氣、食品污染對生殖功能有干擾外，還有電、磁、輻射、噪音污染，以及微波、紅外線、紫外線、超聲、X線、γ射線等。

4、溫熱對睪丸生精過程有抑制作用：如長期穿緊身衣褲使陰囊調整溫度功能障礙，而干擾生精功能。

上述是小編給大家介紹的關于男性不育的內部和外部的原因，性功能障礙、生殖道感染、環境污染等等。那么到底如何避免不育呢?

2、男人日常如何避免不育

一、預防男性泌尿生殖系統感染

引起男性不育癥的原因很多，如先天發育異常、細胞遺傳染色體異常、下丘腦-垂體-性腺功能紊亂、內分泌功能失調、性機能障礙及生殖道感染，乃至心理因素等。

但就目前臨床資料來看，生殖道感染是最常見的因素之一。因此預防泌尿系生殖系感染是十分重要的問題。

提倡健康性生活，提倡應用避孕套，盡量避免婚外性濫交，如果發現有性傳播疾病，已婚雙方要快速、徹底、有效治療。

二、預防免疫造成的不育

免疫因素是造成不育的原因之一。預防在于提高自我保護意識。

具體說男性要保護睪丸不受到傷害，防止泌尿系感染，特別要防止感染上行至前列腺、附睪和睪丸，以免破壞生殖系統局部免疫屏障，引起局部免疫反應。

在男童時代注射抗腮腺疫苗，平時一旦發生發燒，發生前列腺炎、睪丸炎，則要及時有效的治療。

三、預防日常生活中毒物作用

據研究資料，在全球過去的30年中，男性精子計數減少了30%-55%，人類男性精子計數減少已日驅嚴重，人類繁衍生命受到嚴重挑戰。

大量的化學毒物、化肥、除草劑、殺蟲劑、有毒塑料制品等，帶來了嚴重的環境污染，包括空氣、水源、食物污染廣泛影響著每一個人。

這些污染毒物可作用于男性泌尿系統、生殖系統，不僅造成了男性精子數量的下降，也造成了精子質量的下降。

毒物對人體的影響可通過母體開始于胚胎。嬰兒出生后則通過母乳造成危害。人類在這方面的防御應該是全球性的，是全社會的。

總結：上文小編給大家介紹了關于男性不育的一些原因以及日常如何避免的方法，希望能夠引起男性朋友們的注意，尤其是注意個人衛生、飲食健康、避免環境污染等。

3、預防男性不育的禁忌

禁忌一、性生活過頻。

性生活給夫妻帶來美好的享受，但是一定適度，有節制。性生活過頻會對夫妻健康造成傷害，容易引起陽痿早泄、前列腺肥大等疾病。

禁忌二、習慣穿牛仔褲。

牛仔褲是年輕男女都比較受歡迎的，但是男性如何經常穿牛仔褲的話，會讓生殖系統處于溫熱環境中，對精子形成不利。在炎熱的夏季，男性千萬不要常穿牛仔褲，下身穿著舒適寬松最好。

禁忌三、營養不良。

男人生精能力與營養水平息息相關，如果營養不良就會影響精子產生。所以平時男性朋友們要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保證必要的蛋白質、維生素等多種營養元素的需求。

禁忌四、過度疲勞。

過度疲勞會影響男人性功能及生精。所以適當的進行休息，擁有足夠的睡眠才能保證精子活力，遠離不育。

禁忌五、不注意私處衛生。

講究私處衛生不知是女人的事情，對男人而言同樣重要。適當的清洗生殖器官，做好生殖器官衛生工作，有助于防止丁丁癌發生。

禁忌六、過早性生活。

男人一般在24歲后，生理發育才真正成熟。如果男人過早進行性生活的話，會導致精液耗損，從而面臨性功能障礙、早泄等疾病威脅。