雞蛋果是水果里面的一種，里面含有的芳香物質非常多，而且又有很多類胡蘿卜素，維生素以及氨基酸，微量元素的含量也非常多，所以適當的吃一些雞蛋果就非常不錯，含人體所需的各種氨基酸、維生素和微量元素，是保健養生佳品。那么孕婦可以吃雞蛋果嗎？孕婦吃雞蛋果有什么好處？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、孕婦可以吃雞蛋果嗎

2、孕婦吃雞蛋果有什么好處

3、食用雞蛋果要注意什么

孕婦可以吃雞蛋果嗎

孕婦可以吃雞蛋果。

雞蛋果中含有豐富的維生素、超纖維以及十幾種氨基酸，它們可以很好的補充孕婦所需營養元素，對孕婦自身和胎兒健康有很好的幫助。

孕婦吃雞蛋果有什么好處

1、 緩解孕婦便秘

孕婦每天都要攝入多種的食材，來補充身體營養，所以消化系統負擔比較重，容易產生消化不良、便秘等癥狀。雞蛋果中的纖維素可以促進孕婦消化排便，可以很好的緩解孕婦便秘等癥狀。

2、 潤膚養顏

孕婦懷孕期間心情較不穩定，皮膚狀況也容易忽視。雞蛋果中含有抗氧化劑成分，能夠清除孕婦體內多余自由基的作用，保護皮膚細胞不受自由基的傷害，具有潤膚養顏、防皮膚粗糙、干燥的功效。

3、 提高孕婦免疫力

孕婦由于行動不便和體質較弱，免疫力系統較弱。雞蛋果中有豐富的維生素和多種微量元素可以補充孕婦所需營養，增強孕婦的抵抗力，提高免疫力。

食用雞蛋果要注意什么

1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。

2、雞蛋果籽很難從百香果里分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。有些人可能會擔心吃下太多的百香果籽會對身體造成什么不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔心的。

3、雞蛋果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風干爽處方不易變質。

4、內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病患者不適宜食用雞蛋果。