打嗝是一個(gè)生理上常見(jiàn)的現(xiàn)象。一般很多人吃飽后打飽嗝都是正常的，如果經(jīng)常出現(xiàn)飯后打嗝，最主要是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化不好，膈肌痙攣導(dǎo)致，受涼，食物刺激，緊張，吞咽過(guò)多冷空氣等原因都可導(dǎo)致打嗝。打嗝是因?yàn)闄M隔膜痙攣收縮而引起的。那么懷孕總是打嗝是怎么回事？孕婦懷孕期間打嗝怎么辦？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、懷孕總是打嗝是怎么回事

2、孕婦懷孕期間打嗝怎么辦

3、孕婦如何預(yù)防打嗝的現(xiàn)象

懷孕總是打嗝是怎么回事

1、一下吃太多食物，或者突然改變飲食的習(xí)慣和數(shù)量，這都很容易引起胃腸的變化而導(dǎo)致脹氣打嗝的。

2、懷孕初期，因體內(nèi)激素變化，胃部排酸能力較差，胃酸相對(duì)過(guò)高，腸道蠕動(dòng)較慢，產(chǎn)氣過(guò)多；孕中后期，子宮慢慢擴(kuò)大，懷孕5個(gè)月后就會(huì)超過(guò)肚臍的部位，所有的腸會(huì)被擠到胃的上方和左右兩邊，整個(gè)空間都被子宮占滿，所以很容易壓迫到大腸、小腸，蠕動(dòng)能力也會(huì)變差，這些就是孕婦打嗝的原因。孕晚期，子宮下降，胎頭入盆后，孕媽媽才能舒服一些。

3、孕期胃酸分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減弱，出現(xiàn)不同程度的消化功能減退引起打嗝。

4、孕晚期，隨著胎兒及子宮的逐漸增大，膈肌抬高出現(xiàn)打嗝。

5、不排除其它消化系統(tǒng)疾病引起。建議及時(shí)到醫(yī)院產(chǎn)科進(jìn)行詳細(xì)檢查后，對(duì)癥治療。

孕婦懷孕期間打嗝怎么辦

1、壓眼球

孕婦打嗝時(shí)，可用手掌輕輕用壓力壓在眼球上，之后會(huì)有氣體在孕婦的胃中排出來(lái)，打嗝現(xiàn)象可能會(huì)立即停止。孕婦打嗝如果按壓眼球效果不是很好的話，可對(duì)孕婦上眼眶邊緣稍加用力，按揉幾次，打嗝現(xiàn)象一般也會(huì)消除。但是有眼部疾病比如青光眼和高度近視，以及心臟病的患者不宜用此方法。

2、舌頭拉抻

孕婦打嗝時(shí)，還可以用一塊干凈的紗布包住舌頭，用最方便的手指輕輕捏住舌頭往外拉，此時(shí)孕婦會(huì)感到腹部有一股氣體排出來(lái)，打嗝現(xiàn)象可能會(huì)停止。

3、飲溫開(kāi)水

孕婦打嗝時(shí)，采用老一輩普遍使用的方法，就是飲一口溫開(kāi)水，分七次下咽，待到最后一次下咽后，打嗝現(xiàn)象可能就會(huì)停止了。

孕婦如何預(yù)防打嗝的現(xiàn)象

1、多喝開(kāi)水

如果大腸內(nèi)累積太多糞便，一直堆積，脹氣就會(huì)更加嚴(yán)重，所以必須要有足夠的水分，促進(jìn)排便。建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，這樣會(huì)造成腸絞痛，并會(huì)使得子宮收縮。此外，氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。

2、多按摩

當(dāng)腸蠕動(dòng)不佳時(shí)，可通過(guò)按摩幫助腸蠕動(dòng)，提醒準(zhǔn)媽媽們，一般子宮都位于腹部中央，有些媽媽因?yàn)椴涣私饽c胃位置，會(huì)按摩到子宮，如此一來(lái)，會(huì)造成子宮收縮。因此，當(dāng)孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩

3、多散步

散步也是促進(jìn)腸蠕動(dòng)的好方法，只要是身體健康、正常，沒(méi)有早產(chǎn)危險(xiǎn)的孕婦，都可以在飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)后，到外面散步20～30分鐘。如果附近沒(méi)有 適合散步的場(chǎng)所，也可以在家里來(lái)回走動(dòng)，一樣能達(dá)到散步的效果。專家提示，孕婦適合輕松的運(yùn)動(dòng)，所以散步時(shí)只要慢慢走即可，同時(shí)也能幫助排便和排氣。孕婦在孕期的時(shí)候出現(xiàn)了打嗝的現(xiàn)象可能因?yàn)楹鹊乃倭耍蛘呔褪沁\(yùn)動(dòng)少了，也有可能是因?yàn)槊坎统缘奶嘁鸬哪c胃的不適，所以在孕期的時(shí)候孕婦可以少食多餐，或者是吃過(guò)飯出去走走，這樣都可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)打嗝的情況。