覆盆子茶是一種茶飲，主要原材料是覆盆子的葉子和果實，有收斂作用，適合有輕微的腹瀉、生理痛、牙周痛、喉嚨痛時使用。覆盆子茶有微微的香甜，獨特的味道能夠緩和煩躁的心情，安定身心。下面，和大眾健康網一起了解一下吧！

本文目錄

1、覆盆子茶是什么

2、覆盆子茶有哪些功效

3、喝覆盆子茶需要注意什么

覆盆子茶是什么

顧名思義，覆盆子茶來自覆盆子植物。它屬于玫瑰家族的懸鉤子屬，與紅醋栗和林地草莓屬于同一家族。

覆盆子茶的味道最好被描述為具有花香底色的草本植物。許多人認為這更像是紅茶的同名。這款涼茶還含有泥土和草味的香氣，帶有麥芽和薄荷的獨特香氣。它不含咖啡因，因為它不含任何來自茶樹（Camellia sinensis（Tea））植物的葉子。

覆盆子茶有哪些功效

1、防癌抗癌

覆盆子茶中含有的維生素c和花色素苷都具有一定的抗癌能力，這些物質被人體吸收后，能阻止人體自由基滋生并能增強免疫細胞活性，能從根本上防止細胞癌變。

2、抗炎

覆盆子茶中含有大量黃酮類化合物和花色素苷，這兩種物質進入人體后能抑制人體內多種細菌與病毒的活性，而且能讓人體自身抗炎能力明顯提高，所以經常飲用能提高身體健康水平，防止炎癥滋生。

3、提高記憶力

覆盆子茶中含有豐富的維生素和多種礦物質，它們被人體吸收以后，能提高腦細胞活力，也能促進腦細胞再生，能維持人類腦部功能穩定，也能提高記憶力促進智力發育，很適合腦功能不全和記憶力減退的人群飲用。

4、幫助分娩

覆盆子茶能有效調節子宮肌肉的松緊度，使骨盆更有力量，孕晚期已經足月了的準媽媽飲用能讓生產更順利。并且產后繼續飲用還能幫助子宮更快恢復，并促進乳汁分泌和補充氣血。

5、美容養顏

覆盆子茶中含有豐富黃酮類化合物和多種維生素與礦物質，這些物質被人體吸收后，能增強人類皮膚的抗氧化能力，并能阻止自由基對人類皮膚細胞產生傷害。且它含有的多糖和其他碳水化合物還能加快皮膚細胞再生，經常飲用能美容養顏，延緩皮膚衰老。

喝覆盆子茶需要注意什么

說起覆盆子，其實它是把雙刃劍，它確實含有一些營養元素，對于平常人開說，可以給人體補給維生素和鐵，使身體強壯，是個很不錯的選擇。但是對于孕婦來說就未必如此了，尤其對于懷孕初期的孕婦來說，一定不能沾染分毫，否則會有流產的危險。還有的人說對于快要生產的孕婦，可以喝覆盆子茶進行助產，雖然卻有此說法，但是最好不要相信，不要冒一點風險，實在不知道的，可以咨詢醫生。