覆盆子的果實是一種聚合果，有紅色、金色和黑色幾種顏色，柔嫩多汁、色澤宜人、營養豐富。覆盆子果實含有相當豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維，對人體十分有益。那么，覆盆子的吃法是什么？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、覆盆子的吃法

2、覆盆子茶怎么泡

3、孕婦喝覆盆子茶的注意事項

覆盆子的吃法

覆盆子可以以輔料形式添加到湯、粥中。如果是陽痿早泄、遺精滑精者，可單用研末服用，亦可與沙苑子、山萸、芡實、龍骨等補腎澀精藥配伍。如果是肝腎虧損，精血不足，目視昏花者，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。

覆盆子茶怎么泡

覆盆子茶的沖泡方法比較簡單，在需要的時候可以準備10克左右的覆盆子茶，直接放在干凈玻璃杯中沖入95度以上的開水浸泡3~5分鐘以后取出湯汁直接喝，也可以把泡好后的湯之中加入適量的蜂蜜調味，這樣會讓泡好以后的覆盆子茶口感更好。

孕婦喝覆盆子茶的注意事項

覆盆子茶具有刺激子宮的作用，在孕早期不適合飲用，以免由于子宮的收縮頻繁引起流產。并且覆盆子含有類似雌激素的物質，對孕婦體內的激素水平有一定的影響，因此，孕期飲用這種茶不能大量飲用，以免激素平衡被打破，影響胎兒的正常生長發育。