拔罐減肥，現在很多人推崇的一種減肥方式，但是也有人擔心拔罐減肥減掉的并不是身體的脂肪而是水分，其實拔罐減肥減掉的確實是脂肪，不過需要長期堅持才能看出明顯的效果，那拔罐減肥減的是脂肪嗎？接下來就來讓我們一起來了解看看！

本文目錄

1、拔罐減肥減的是脂肪嗎？

2、拔罐減肥有哪些好處？

3、拔罐減肥需要控制飲食嗎？

4、拔罐減肥的穴位有哪些？

5、腹部拔罐減肥要拔多長時間？

拔罐減肥減的是脂肪嗎？ 

拔罐減肥首先是把罐里面的空氣抽出，得以讓罐緣緊附在我們皮膚的表面，由于吸地緊，可以讓神經、肌肉、血管還有皮膚下面的腺體受到牽拉，從而讓血液循環的速度加快，起到瘦身的效果。

拔罐減肥有哪些好處？

拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達到極至。

拔罐減肥的原理是通過點穴、封穴來刺激穴位，燃燒體內的脂肪，進行減肥。第一種背部減肥，用的是閃火法，在穴位上停留10-15分鐘，可以達到散熱排濕氣的效果，每周次數不要過多，兩到三次就好。

火罐內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

拔罐減肥需要控制飲食嗎？

需要控制飲食的，在控制飲食的同時還需有較好的營養，拔罐瘦身是配合經絡原理主要是消除水腫。中醫拔罐簡單來講就是通過火罐刺激肥胖者的食欲神經末梢達到控制食欲的效果，從而減少食物的攝入量達到減肥的效果。所以我們要通過飲食既補充身體營養物質還要輔助和鞏固拔罐減肥效果，內外協力，才能瘦身成功。

拔罐減肥的穴位有哪些？

1、選取三焦俞：具有通調水道作用，使人體全身水分或濕氣通過膀胱經排出體外;

2、選取天樞穴：屬于大腸募穴，主要有通腹及調理脾胃功能;

3、選取關元穴：屬于小腸募穴，能促進小腸經氣的氣血運行而排除水濕;

4、選取中脘穴：屬于胃之募穴，可以調理脾胃、運化水谷。

腹部拔罐減肥要拔多長時間？

在對腹部進行拔罐的時候，可以選擇三個穴位，一是中脘穴，它具有很好的傳導作用，在這里拔罐可以有效的傳導水分和脂肪;二是大橫穴，在這個穴位拔罐能調理脾胃，消除身體中的脂肪;三是關元穴，在這個穴位拔罐可以調節小腸的氣血，對于排除濕氣效果很好。在這三個穴位拔罐的時間，比在背部拔罐時間稍微長一些，一般20分鐘左右就可以，每周也不要超過三次。穴位的刺激可以促進新陳代謝，有利于廢物的排除，從而起到減肥的作用。

總結：拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。