葛根粉可以說是一種很健康的食物，在日常生活中大家也會用葛根粉來進行養生，那么葛根有什么作用？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！
1、葛根有什么作用
2、葛根粉怎么沖泡
3、葛根粉保質期多久
葛根具有清熱生津、升陽舉陷等作用，可以用來治療感冒引起的項背強痛、麻疹不透以及消渴病、濕熱泄瀉、中氣下陷癥等。葛根還能夠擴張心腦血管，用于治療腦血栓、腦出血后遺癥、腦供血不足、冠心病、心絞痛等疾病。但是不建議孕婦吃葛根，因為葛根屬于涼性食物，會刺激子宮收縮，影響胎兒健康。
先用適量的涼白開把葛根粉調勻攪拌至無顆粒的膠體狀，隨后再沖入適量的沸水沖成糊狀，即可食用。還可以根據個人的喜好口味配上白糖或者蜂蜜進行調味。另外，每次沖泡葛根粉的用量最好控制在10g-15g左右。
葛根粉沖泡后，聞起來會帶有一股濃濃的葛根清香味，且吃起來入口即化，口感清香可口。
葛根粉在正常情況下，大概可以放置1-2年左右的時間。如果放置超過兩年的時間，那么很有可能會已經產生大量的細菌或者微生物，引起變質，這種情況下則不宜食用，否則會讓腸胃不適，對人體的健康造成威脅。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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