海棠果一般指紅厚殼，是藤黃科紅厚殼屬植物，分布于中國、印度斯里蘭卡、馬來西亞、印度尼西亞、菲律賓群島、澳大利亞等地。那么，海棠果怎么吃？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！
本文目錄
1、海棠果怎么吃
2、海棠果一天最多吃幾個
3、路邊綠化帶的海棠果能吃嗎
海棠果建議可以直接食用，也可以加上沙拉醬和煉奶拌成沙拉食用，還可以制成罐頭或曬干食用。生吃的海棠果，味道甘甜爽口，而拌成沙拉的海棠果會有一番酸酸甜甜的味道。
通常海棠果一天最多吃2個。食用海棠果可以增強人體免疫力，還能補充身體營養，但因為海棠果味酸，有促進消化的作用，食用過多容易導致身體不適，所以要適量食用。
路邊綠化帶的海棠果不建議吃。
在綠化帶上種樹可以對凈化環境，然而路邊灰塵很大，細菌很多，果實很臟，食用對身體影響是非常大的。可以去水果店購買新鮮海棠果，食用海棠果的時候，不建議空腹食用，以免對人體造成影響。
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