海棠果是海棠樹的果實，外形和蘋果很像，但是個頭要小很多，外面的果皮顏色是鮮紅色的，比較的有光澤，里面的果肉是黃白色的，香氣很濃郁，吃起來酸甜有滋味。那么，女人吃海棠果的好處有哪些？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、女人吃海棠果的好處

2、孕婦能吃海棠果嗎

3、海棠果有什么食用禁忌

女人吃海棠果的好處

提高免疫力：海棠果有助于刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。

防牙病：海棠果中單寧酸有助于防止牙周病，有固牙潔齒的作用。

止腹瀉：海棠果中富含果膠，有助于平衡腸道菌群，防治腹瀉。

解蜂毒：海棠果醋具有解蜂毒作用，可緩解蜂蟄后的瘙癢和疼痛。

治療經血過多：海棠果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。

降血壓：海棠果醋可降低血壓。最新研究發(fā)現，女性每天吃75克海棠果干，可使壞膽固醇水平降低25%，同時增加好膽固醇。

孕婦能吃海棠果嗎

孕婦是可以吃的。海棠果含有大量的葉酸，可以預防孕婦貧血，緩解妊娠反應，舒緩不適，但如果孕婦本身有胃潰瘍等胃部不適癥狀，建議少吃。另外，海棠果中的葉酸還可以預防胎兒唇腭裂等體表畸形、促進胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育，也可以預防胎兒的貧血。

海棠果有什么食用禁忌

海棠果味酸澀，對于胃潰瘍及胃酸過多的患者是不宜食用的，容易加重身體胃酸，導致胃部不適。

海棠果富含豐富的維生素C，不能和黃瓜一起食用，因為黃瓜中含有維生素C分解酶，容易破壞海棠果中的維生素C，影響維生素C的吸收。

海棠果味道酸，有些孕婦比較喜歡食用，但要注意不可多食，容易導致身體不適，如果經常燒心的孕婦則不適合食用海棠果，容易加重燒心的情況。