天麻，眾所周知其含有多種營養成分，食用后可以為女性補充多種營養物質，從而能夠改善女性的亞健康狀態，因此對于女性來說，平時適當地吃一些天麻的話是能起到一定美容作用的。因此得到很多女性朋友的喜歡，那月經期可以吃天麻嗎?相關知識介紹如下!

本文目錄

1、月經期可以吃天麻嗎?

2、月經期吃了天麻怎么辦?

3、哪些人適合吃天麻?

4、新鮮天麻可以直接燉湯嗎?

5、新鮮的天麻好還是干的天麻好?

月經期可以吃天麻嗎?

天麻服用之后可以促進體內的血液循環，對人體來說具有活血化瘀的效果，因此對于一些月經量偏少的女性來說在月經期間是可以適當地服用一些天麻的，有助于氣血的運行。

但是對于一些月經量正常或者本身月經量偏多的女性來說就不建議服用了，以免服用后出現經量增多、經期延長的情況，出血量過多的話會不利于身體的健康。

月經期吃了天麻怎么辦?

看情況而定每個人體質都有差異，所以經期食用天麻后出現的癥狀也不同，有些人經期服用天麻不會出現身體不適，如果是平時經血量較多的人服用天麻，導致頭暈、貧血等癥狀，應立即停服，情況嚴重者需就醫檢查。

哪些人適合吃天麻?

1、眩暈頭痛者。天麻有平肝的功效，可以用來治療肝陽上亢所致的眩暈、頭痛等，現代研究表明，天麻含有天麻素、天麻多糖等有效成分，有鎮靜、鎮靜、抗驚厥的作用，還能保護腦神經細胞，適用于頭痛、眩暈、偏頭痛的人食用。

2、半身不遂者。天麻歸肝經，有平肝熄風，止痙的功效，還能增強免疫、降壓及抗炎，常用于肢體麻木、半身不遂、小兒驚癇動風等癥狀。由此可見，天麻適用于半身不遂者服用。

新鮮天麻可以直接燉湯嗎?

天麻其吃法是比較多的，可以生吃、可以泡水、還可以燉湯，具體可根據自身實際需求進行選擇，一般建議將其用于治療疾病，可以使用生吃或者泡水、煎煮的方法，用于養生保健，可以燉湯喝。

可以直接用來燉湯。新鮮的天麻中并不含有毒性物質，所以一般是可以直接用來燉湯的，而且相對于干天麻來說，新鮮天麻中所含的營養成分也會更多一些。

但是因為新鮮天麻中含有較多的水分，在保存不當或者保存時間過長的情況下就會很容易滋生細菌發生變質的情況，所以為了方便保存和運輸，一般都是將新鮮天麻制作成干天麻來進行出售。

新鮮的天麻好還是干的天麻好?

各有優點。干的天麻是由新鮮的天麻經過脫水、干燥后制作而成的，而在脫水干燥的過程中，可能會有少部分的營養元素發生一定的流失，所以從營養角度上來看的話，可能新鮮天麻的營養價值要更高一些。

但是新鮮天麻中含有較多的水分，并不是很容易保存，而干的天麻因為脫去了水分，所以保質期會更長一些，而且也會更利于運輸。

總結：天麻是平肝、祛風、活血的中藥，對月經沒有很大影響。