靈芝，想必我們大家都知道，是非常名貴的藥材。靈芝的功效很多，能安神養精、止咳平喘、清熱生津、滋補強壯等好處。在臨床上被用于治療眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘等癥。那吃靈芝會上火嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、吃靈芝會上火嗎?

2、靈芝水可以天天喝嗎?

3、喝靈芝水注意什么?

4、靈芝水怎么煮喝?

吃靈芝會上火嗎?

靈芝是珍貴真菌的干燥子實體，是一種名貴的滋補藥材，服用靈芝切片泡水喝有具有補氣安神，止咳平喘的功效，對氣虛的人群有所幫助，但是對于身體強壯者來說，并不建議食用，以免出現流鼻血、咽喉疼痛等上火癥狀。

靈芝水可以天天喝嗎?

人一般是在身體虛弱的時候喝靈芝水，這時候一定要堅持每天喝。痊愈之后，如果是屬于感染方面的疾病，例如結核或者是肺炎，那么身體恢復之后就完全沒有必要繼續服用了。但是如果患有慢性疾病，例如一些體質、藥物毒素、精神壓力、身體習慣等等，那么就算身體恢復健康也不能夠完全停止。這個時候應該稍微的減量服用，這樣能夠更好的預防疾病復發的可能。

喝靈芝水注意什么?

1、服用靈芝熬水后，若是有皮膚瘙癢等過敏情況，建議立即停用，并前往醫院進行檢查，避免身體出現危害。

2、靈芝雖然是一種滋補藥材，但是在服用時，不宜過量，以免起到反效果，建議在專業醫生的指導下，確定具體用量，不宜盲目服用。

3、老人、小孩以及孕婦在服用靈芝時，需注意，不宜盲目服用，最好在專業醫生的指導下確定用量，以免對自身情況有所影響，達不到提高免疫力的作用。

靈芝水怎么煮喝?

1、將紫靈芝片30克(10片左右)沖洗一下，泡軟，用手掰成小塊放入砂鍋中。

2、加水(根據砂鍋的容量，加入三分之二的水，多加水可以防止煮干鍋)

3、水加好后就可以放到火上煮了，煮到水沸騰。

4、煮到水沸騰后不要關火，要繼續煮，煮15分鐘后，水的顏色會變得深紅。這個時候就可以過濾到碗里喝了。

5、剩下的紫靈芝片還可以再按以上的方法煮一次。

總結：很多人認為靈芝是一種對于身體非常好的補藥，所以多服用對于身體的效果更好，這是一個錯誤的認識，大家在吃的時候一定要注意量的控制，要不然副作用也是很多的。