枸杞甘草，眾所周知其通常是用來泡水喝，其含有豐富的營養物質和有效成分，如氨基酸、維生素、礦物質、蛋白質、有機酸等，沖泡一次藥效并沒有完全被吸收，因此枸杞甘草茶是可以反復沖泡的，相關知識介紹如下!

本文目錄

1、甘草可以和枸杞一起喝嗎?

2、枸杞甘草同吃有哪些作用?

3、枸杞和甘草怎么泡水喝?

4、哪些人不宜喝枸杞甘草茶?

甘草可以和枸杞一起喝嗎?

枸杞是珍貴的滋補藥材，有補腎益精、補血安神、潤肺生津的功效，適用于腰膝酸軟、肝腎不足、頭昏目眩、遺精、虛勞咳嗽等癥狀。

甘草性平、味甘，有補脾益氣、祛痰止咳、調和諸藥的功效，可用于脾胃虛弱、心悸氣短、咳嗽痰多、癰腫瘡毒等。

甘草可以緩解藥物毒性、烈性，有調和諸藥的功效，與黑枸杞性味形似，兩者無配伍禁忌，一起泡水喝還能增強藥效。

枸杞甘草同吃有哪些作用?

1、補脾益氣。甘草有補脾益氣、緩急止痛的功效，常用于倦怠乏力、心悸氣短等癥狀。甘草含有甘草酸二銨、甘草酸等成分，可以抑制肝細胞破壞，改善慢性乙肝患者肝功能障礙，促進丙型肝炎病人的肝功能恢復。黑枸杞含多種營養物質，有滋補肝腎的功效，和甘草一起泡水喝，既能補脾益氣，又能保肝護肝。

2、補腎益精。枸杞有補腎益精的功效，可用于治療肝腎不足、腰膝酸軟、遺精、尿頻等癥狀。甘草有抗菌消炎、增強免疫的功效，黑枸杞甘草茶能補腎益精、益氣固表，適用于體虛、腎虛、，倦怠乏力者。

3、祛痰止咳。甘草有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，可用于心悸氣短，咳嗽痰多、脘腹疼痛等癥狀。黑枸杞生津止渴、潤肺止咳，適用于虛勞咳嗽。黑枸杞甘草茶有祛痰止咳的功效，咳嗽痰多者可適量食用。

4、養血安神。枸杞有滋補肝腎、養血安神的功效，甘草補中益氣、清熱解毒，兩者一起泡水喝有安神、解毒、益氣的功效。黑枸杞含有豐富的花青素，花青素可以穿越血腦屏障，減少有害物質對腦組織的受損傷，睡前喝黑枸杞甘草茶，可以有效改善睡眠質量。

枸杞和甘草怎么泡水喝?

原料：枸杞5g、甘草3g、蜂蜜適量。

做法：將甘草、黑枸杞用清水沖洗干凈;用開水沖泡甘草，浸泡8分鐘;放入黑枸杞，攪拌均勻，調入蜂蜜即可。

哪些人不宜喝枸杞甘草茶?

1、脾虛泄瀉者。黑枸杞含多種營養成分，有養血安神、滋補身體的功效，而甘草有補中益氣的作用，因此脾虛泄瀉者不宜服用，以免加重腹瀉癥狀，不利于身體恢復。

2、濕盛脹滿者。濕盛脹滿者由于中焦氣機不利、脾失運化水濕導致。甘草有補脾益氣的作用，黑枸杞為滋補藥材，濕盛脹滿者服用可能導致濕滯更加嚴重。

3、感冒發燒者。枸杞屬于滋補藥材，有滋膩特性，能夠溫補身體，感冒發燒者不宜食用，以免加重病情。黑枸杞滋補、溫熱身體，如熱性體質者、炎癥患者等不宜食用，以免導致身體不適。

4、水腫者。水腫的基本病機中脾失轉輸是其中之一，應以理氣為主，而甘草有助濕壅氣之弊，大劑量服用甘草會導致水鈉潴留、浮腫等現象，因此水腫者不宜食用。

5、孕婦慎用。甘草中的活性物質可以促進前列腺素的分泌，前列腺素正好用于幫助孕婦分娩，孕婦過量食用可能會導致早產的情況，因此孕婦不宜食用甘草。

甘草和枸杞泡水降火嗎?

有一定的作用。甘草具有清熱解毒的作用，對于上火的作用有一定的作用，尤其是對于熱邪侵犯人體導致燥熱、心情焦躁的情況具有一定的緩解作用，如果是有上火情況的人，可以適當的食用一些甘草和枸杞泡水，但是如果想要降火的功效更好的話，建議搭配金銀花會更好，因為金銀花是性涼的中藥，所以如果和金銀花一起搭配的話，清熱的效果會更加好。

總結：甘草和枸杞都是性平的中藥，如果一起搭配食用的話，沒有性味上的沖突。