土茯苓，一種較為常見的中藥，具有不錯的營養價值、藥用價值，很多人都用來煲湯飲用。茯苓具有一定除濕解毒的作用，并且清熱利關節。對于一些筋骨拘攣疼痛、瘡瘍等癥狀具有一定輔助效果。用它來和老鴿子搭配煮湯，還可以滋補身體。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、土茯苓的功效有哪些？

2、土茯苓與茯苓有哪些區別？

3、土茯苓泡水用多少克？

4、土茯苓怎么吃效果最好？

土茯苓的功效有哪些？

1、解毒。土茯苓味甘淡性平，歸肝胃經，其中含有大量的藥物成分，將其泡水喝可以起到一定解毒的作用，適宜梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛。

2、除濕。土茯苓還具有很強的祛濕效果，對于濕氣重的患者來說，將其泡水適當喝，能幫助減輕體內的濕氣。

3、利尿。土茯苓泡水中含有大量的鉀、鈉等微量元素物質，適量喝可以促進人體尿液排出，具有一定利尿的作用。

土茯苓與茯苓有哪些區別？

土茯苓和茯苓一字之差，很多人會以為土茯苓是茯苓的一種，或者總是想當然以為土茯苓和茯苓有某些關系。其實土茯苓與茯苓除了名字相似外沒有任何關系，一點也沒有。在生物學上土茯苓和茯苓就是兩種根本不一樣的生物，茯苓為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，而土茯苓為百合科植物攀援植物光葉菝葜的干燥根莖。同時，在中醫學上土茯苓和茯苓也是根本不同的兩種藥材。

茯苓和土茯苓在藥理功效方面不能說沒有一絲的相似性，根本的講茯苓的主要功效可以歸結為“寧神”二字。要是遇到春困，由于長時間的疲勞導致勞累、失眠等，這時候就可以使用茯苓調理。而土茯苓的功效也可以歸結為“解毒”兩個字，要是我們平時飲食不當，或者由于感染，皮膚出現了濕疹等疾病，就可以使用土茯苓去毒。在中醫養生學上，適當用這兩種藥材調理身子，大大有益于健康。

土茯苓泡水用多少克？

根據中醫記載，土茯苓一次的用量是15-60之間，所以在一般情況下，土茯苓泡水的最大用量只要不超過60克即可。

但由于每個人的體質、病情程度不同，具體使用的劑量也會有所區別，建議在用藥之前咨詢專業中醫，結合自身的情況進行調整，以便發揮最大藥效。

土茯苓怎么吃效果最好？

土茯苓吃法是比較多的，可以將其清洗干凈后直接含在嘴中，也可以將其泡水或者煮水喝；其次還可以將土茯苓拿去煲湯喝，無論是哪一種做法都可以很好發揮土茯苓的效果，對其健康是很好的。

土茯苓建議一起吃用量15-60克左右，需根據自身實際情況決定用量，不宜擅自用量。

總結：土茯苓燉湯食用會攝入豐富的水分，利于生津止渴，清熱解暑，因此常喝土茯苓煲湯，對于體內燥熱，上火口干舌燥的人群來說有不錯的食療作用。