花生原名落花生,又名“長(zhǎng)生果”、“泥豆”、“番豆”等,是我國(guó)產(chǎn)量豐富、食用廣泛的一種堅(jiān)果。花生含有豐富的蛋白質(zhì),還可以幫助人體降低膽固醇,兒童食用還可以提高自身的記憶力,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)等。那么,鮮花生怎么保鮮儲(chǔ)存?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、鮮花生怎么保鮮儲(chǔ)存
2、水煮花生怎么保存時(shí)間長(zhǎng)
3、新鮮帶皮花生發(fā)芽了還能吃嗎
鮮花生是在常溫下較難貯存的農(nóng)產(chǎn)品之一,可以利用冷庫(kù)低溫速凍、冷藏保存和預(yù)煮后真空包裝保存,或者使用密封盒加入干燥劑干燥保存。主要是將鮮花生表面的細(xì)菌殺死,再置于干凈的環(huán)境內(nèi)隔絕污染以及防止微生物滋生繁衍即可。
先將水煮花生瀝干湯汁或者水分,以免滋養(yǎng)細(xì)菌,如果有條件的話,可以使用真空袋包裝,避免空氣與其接觸,放入冰箱冷凍室保存。冰箱的冷凍室溫度低,可以有效抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖速度,將水煮花生保存在里面,可以延長(zhǎng)其保存時(shí)間。如果是短時(shí)間內(nèi)便會(huì)食用的話,一般放入冰箱冷藏室保存即可,大概可以保存2至3天左右。
新鮮帶皮花生發(fā)芽了還能吃,花生含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鈣等,和綠豆一樣都極易發(fā)芽,并且發(fā)芽后都能吃。但還需要根據(jù)其具體情況來(lái)進(jìn)一步判斷,如果是由于存放在潮濕的環(huán)境,導(dǎo)致花生發(fā)霉是不可以食用的,如果是自發(fā)花生芽,其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng),且降低了花生本身的脂肪含量。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起