馬齒莧，一種路邊、田野中都經(jīng)常看見(jiàn)，因其功效很多，口感獨(dú)特，受很多人喜歡。根據(jù)中醫(yī)的四氣五味，馬齒莧屬于寒性的食物，食用具有很好的清熱降火的作用，同時(shí)馬齒莧入肝經(jīng)，對(duì)于肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛也有很好的治療效果。具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、馬齒莧是涼性還是熱性？

2、馬齒莧吃了拉肚子嗎？

3、吃馬齒莧拉肚子怎么辦？

4、什么人吃馬齒莧易拉肚子？

馬齒莧是涼性還是熱性？

馬齒莧味酸、性涼，是藥食兩用的食材，所以食用馬齒莧的時(shí)候注意不要一次性食用過(guò)多，同時(shí)也要注意自身體質(zhì)，如果是寒冷體質(zhì)的人不不建議經(jīng)常吃馬齒莧的，因?yàn)轳R齒莧含有的寒涼之氣可能會(huì)加重身體的寒癥。

另外食用過(guò)多的馬齒莧還有可能造成腹瀉、腹痛等胃腸不適，所以脾胃虛弱的人是不建議食用馬齒莧的，不然會(huì)加重病情，不利于病情恢復(fù)。

馬齒莧吃了拉肚子嗎？

馬齒莧中含有豐富的膠質(zhì)和水分，因此食用之后可以滋潤(rùn)腸道，是糞便含水量增加，使得糞便更好排出體外。馬齒莧性寒，吃多了脾胃寒涼之氣很重，消化功能降低，容易出現(xiàn)消化不良的情況，脾胃寒涼之氣又重，容易出現(xiàn)消化不良導(dǎo)致腹瀉的情況。

馬齒莧寒涼之氣重，還入大腸經(jīng)，食用之后腸道的滑利之氣很強(qiáng)，很容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

吃馬齒莧拉肚子怎么辦？

1、立即停止食用馬齒莧和其他性寒的食物，防止腸道滑利之氣更強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉情況更嚴(yán)重。

2、喝一些性溫?zé)岬臏罚热缡[白生姜茶、紅糖姜茶、紫蘇紅糖水之類(lèi)的，可以去除腸道中的寒涼之氣，緩解腸道寒涼導(dǎo)致的腹瀉；同時(shí)也可以緩解脾胃不適。

3、吃一些止瀉的藥物，吃了性寒的馬齒莧腹瀉的話，癥狀較輕，因此吃一些具有止瀉作用的藥物很容易就可以緩解。

4、若是一些體質(zhì)較弱的人群在腹瀉過(guò)程中被細(xì)菌感染，導(dǎo)致細(xì)菌性腹瀉，這個(gè)就需要及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生了。

什么人吃馬齒莧易拉肚子？

1、消化功能不佳。性寒的馬齒莧食用之后很容易出現(xiàn)導(dǎo)致脾胃寒涼，導(dǎo)致消化功能更低，因此很容易出現(xiàn)消化不良導(dǎo)致腹瀉的情況。

2、本身體質(zhì)寒涼。本身體質(zhì)寒涼的人群食用了性寒的馬齒莧之后很容易出現(xiàn)體質(zhì)更涼，腸道滑利性更強(qiáng)，腹瀉的可能更大的情況。

總結(jié)：馬齒莧性寒，食用過(guò)多的話會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，從而會(huì)有出現(xiàn)腹瀉情況的風(fēng)險(xiǎn)。如果是本身脾胃較虛寒的人群的話，一吃性寒的馬齒莧就會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，從而就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。