扇貝，味咸性寒，其中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、糖分以及多種礦物質(zhì)元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比較容易與酸性物質(zhì)結(jié)合，而西紅柿味甘微酸，含有豐富的有機(jī)酸成分，適量吃好處很多，那哺乳期可以吃扇貝嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、哺乳期可以吃扇貝嗎？

2、哺乳期吃扇貝注意什么？

3、扇貝幾月份吃最肥最好吃？

4、扇貝綠色的那一坨能吃嗎？

哺乳期可以吃扇貝嗎？

扇貝營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，具有健腦明目、健脾和胃、通便順暢、養(yǎng)顏護(hù)膚、抗癌防瘤等功效，能哺乳期寶媽食之對(duì)身體有益，可以吸收到充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶身體和大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。

扇貝屬于發(fā)物，易導(dǎo)致過(guò)敏，寶媽食用后如發(fā)現(xiàn)寶寶有過(guò)敏反應(yīng)立刻停止食用扇貝哦。

哺乳期吃扇貝注意什么？

1、患有痛風(fēng)病的寶媽不宜食用。

2、扇貝是發(fā)物，有宿疾的寶媽?xiě)?yīng)慎食。

3、扇貝是涼性食物，脾胃虛寒的寶媽?xiě)?yīng)慎食。

4、為避免藥物沖突，正在服用藥物的寶媽?xiě)?yīng)慎食，遵醫(yī)囑食用。

扇貝幾月份吃最肥最好吃？

扇貝主要是在春天的時(shí)候產(chǎn)卵，在產(chǎn)卵之前扇貝體內(nèi)會(huì)將能量?jī)?chǔ)存下來(lái)，為產(chǎn)卵做好準(zhǔn)備，所以每年的12月-4月份的時(shí)候是扇貝肉質(zhì)最肥美、豐厚的時(shí)候。

此時(shí)的扇貝體內(nèi)的生殖腺也已經(jīng)到了完全成熟的階段，里面含有較多粉紅或白膩的卵黃，吃起來(lái)口感特別醇香，所以如果想吃扇貝的話建議可以選擇在這個(gè)時(shí)候吃。

扇貝綠色的那一坨能吃嗎？

扇貝里面綠色的那一坨是扇貝的消化器官，而扇貝主要是靠吸收海水中的海藻類以及其它微生物為食的，所以扇貝的消化器官中也可能會(huì)含有較多的泥沙、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等雜質(zhì)。

而且如果當(dāng)扇貝生長(zhǎng)的海域受到污染時(shí)，其中還可能會(huì)含有一定的重金屬和毒素物質(zhì)，食用后可能會(huì)對(duì)人體健康造成不利的影響，所以一般情況下是不建議吃的。

總結(jié)：扇貝是一種水產(chǎn)食物，扇貝的肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，很多人都喜歡吃，而且扇貝有很多種吃法，哺乳期也是可以適量吃的！