辣木籽屬于傳統(tǒng)滋補食品，并不能起到治療疾病的作用，只是具有輔助調理改善人體機能的功效，并且需正確適當食用才有效，目前網(wǎng)上對辣木籽的功效宣傳過于夸大，建議大家謹慎對待，對于疾病的治療不要單純依賴食物，要盡快就醫(yī)，對癥治療，避免不當食用導致的健康危害問題。

本文目錄

1、吃辣木籽惡心嘔吐怎么回事?

2、吃辣木籽有哪些功效?

3、辣木籽怎么吃?

4、辣木籽吃了什么感覺?

5、辣木籽多久過期?

吃辣木籽惡心嘔吐怎么回事?

食用辣木籽會有惡心的癥狀有四種原因：

1、第一種原因是食用辣木籽之后引起腸胃不適，造成胃脹惡心嘔吐的感覺。

2、第二種原因是自身帶有胃炎，吃了辣木籽之后會刺激腸胃，惡心想吐，因此腸胃不好的人要少吃辣木籽，避免辛辣的食物。

3、第三種原因是食用過多，如果食用辣木籽過量非常容易導致急性中毒，辣木籽中生物堿數(shù)量多,大量食用會造成生物堿中毒，產(chǎn)生惡心的感覺。

4、第四種是體質過敏者食用辣木籽，辣木籽中含有多種過敏原，體質過敏的人食用辣木籽極易過敏，因此會惡心想吐。第五種原因是體質虛弱的人，特別是體內(nèi)鐵匱乏，食用辣木籽身體很容易產(chǎn)生排異，引起身體不適。

吃辣木籽有哪些功效?

1、美容養(yǎng)顏。辣木籽能使皮膚平滑、柔潤、營養(yǎng)皮膚、去除黑色素、抑制酪氨酸酶生成，還有殺菌和清潔皮膚的功效，有助于祛痘、祛斑、改善皮膚暗黃、滋潤、保濕等作用，廣泛應用于各種養(yǎng)護用品。

2、保護肝臟。辣木籽能在一定程度上促進糖代謝，能增加肝細胞的糖儲備能力，還能改善肝臟中的循環(huán)，有助于受損肝細胞更快恢復，緩解肝臟的損傷程度。

3、潤腸通便。辣木籽中含有豐富的辣木素和皂角苷，有助于清除體內(nèi)堆積的毒素和垃圾，能在一定程度上改善便秘和清除胃腸道內(nèi)毒素。

辣木籽怎么吃?

辣木籽將其外殼剝開后，即可食用里面的白籽，一般一天吃5-8粒即可，吃完后要喝300-500ml的溫開水，因為其營養(yǎng)豐富，需要水來輔助分解，否則會很容易口干;辣木籽的殼還能用來泡水喝。

辣木籽吃了什么感覺?

辣木籽是辣木樹的種子，其根部具有辛辣味，因此又被稱為辣根樹，如果你食用辣木籽后帶有辣味，也是非常正常的現(xiàn)象，而且辣木籽富含蛋白質、氨基酸、鈣、鋅等營養(yǎng)成分，其種子給不同的人吃，還可能會吃出不同的味道，一般可以吃出甜、苦、澀、腥、酸、嘔六種味道，有時還會有兩種不同的味道混合，是一種比較神奇的口感體驗食材。

辣木籽多久過期?

辣木籽要密封保存，或者放在干燥通風的地方，不能受潮，不然很容易發(fā)生霉變，如果出現(xiàn)霉變的現(xiàn)象，建議不要再食用了，以免對身體造成危害。

1、用塑料袋包緊，擠出里面殘留的空氣，然后把袋子系緊。

2、或者把瓜子放入密封的容器里，如裝糕點的鐵盒裝牛奶的盒子等。

3、保存在干燥、陰涼地方，已開封的辣木籽注意密封，可以在包裝袋再外面套一個自封袋密封，盡量趕走袋中空氣，防潮效果加強。

總結：適宜吃辣木籽在殺菌、瘦身、降脂、降血壓、調節(jié)腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養(yǎng)頭發(fā)、保濕等許多方面也表現(xiàn)出很多特色。