拔罐，眾所周知其是中醫傳統治療方法，一般是以玻璃罐為工具，利用燃火產生負壓，使之吸附于人體體表，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。那拔火罐一次多長時間好？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、拔火罐一次多長時間？

2、拔火罐的好處有哪些？

3、拔罐后要注意什么？

拔火罐一次多長時間？

拔火罐的時間要掌握好，如果是單單拔火罐的話在10——15分鐘，如果與針灸配合的話，一般是先打針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。

按照醫院的治療頻率的話一般是兩天一次治療，見到拔完后顏色有明顯改善就可以停止這一療程的治療（一般情況下不會超過十次），休息一段時間，如有必要再進行第二個療程。

拔火罐的好處有哪些？

1、排出濕氣

身體中濕氣過重，對身體調節有很大的影響，拔火罐能夠將身體中的濕氣、寒氣通過皮膚不斷的向外滲透，在這滲透過程中，能夠排出濕氣、邪氣，從而保健身體。

2、疏通氣血

拔火罐原理的時候說到拔火罐能夠疏通經絡，身體的經絡、臟腑是相通的，借助外界的力量進行拔火罐，能夠刺激身體表面的穴位。

還能夠刺激筋骨經絡，讓身體內部器官得到較好的調理，氣血疏通了，身體自然更加健康。

3、減壓的作用

在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。

4、溫熱作用

拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

5、調節身體的陰陽平衡

因為拔火罐具有自家溶血的情況，所以拔火罐之后會產生一種類組織胺的物質，可以流遍全身，從而刺激各各器官，從而幫助器官增強活力，并且有助于集體組織的恢復。

拔罐后要注意什么？

1、不要立刻洗澡

拔罐后皮膚脆弱，毛孔處于完全的狀態，馬上洗澡很容易導致寒邪之氣通過毛孔進入皮膚，引發感冒。另外，拔罐后馬上洗澡還容易使皮膚破損，感染，發炎。

因此即便拔罐后出汗多，也要立刻穿衣或蓋被子，如果沒有出現水泡，3小時后可以洗澡。

2、立刻喝熱水

拔罐的過程中，毛孔會張開，令邪氣外散的同時會帶走體內一部分津液，這時候馬上喝一杯熱水，可以補充人體流失的水分，并且能促進新陳代謝，加快代謝物排出。

3、其他注意事項

拔罐后不要洗澡，起水泡的位置盡量不要觸碰到，平時穿寬松的衣服，不要讓背部碰觸到硬物，造成水泡破損，另外，拔罐后飲食也要注意清淡少鹽，多吃應季蔬果，等待水泡的自然愈合，情況嚴重的需要就醫治療。

總結：拔火罐可以根據患者的病情和體質來確定，一般初期可以每天1次，每次5-20分鐘；后期根據病情緩解的情況，可以1個星期2次或者3次，具體還要根據病人的情況來定。