雀斑，俗稱雀子斑，系指發于顏面等處散在黑褐色斑點，淺褐或深褐色點狀色素沉著斑，圓形、卵圓形或不規則形，界限很清晰，好發于臉部，頸部及手背等暴露部位，對患者形象的影響很大，那么雀斑是什么原因引起的？具體如下！

本文目錄

1、雀斑是什么原因引起的？

2、雀斑應該如何調理？

3、雀斑有哪些危害？

雀斑是什么原因引起的？

1、新陳代謝緩慢

內分泌失調會影響新陳代謝，導致身體更容易過敏，從而令雀斑出現。

2、遺傳因素導致雀斑

雀斑與遺傳因素也有一定關系，如果親屬之中有比較多的人長雀斑，那么自己長雀斑的幾率也會增加。

3、精神壓力

當人在受到壓力時腎上腺素分泌會增加，如果長期受到大量的壓力，人體的新陳代謝平衡會遭到破壞，同時會影響到皮膚的營養供應，色素細胞變得活躍，從而令雀斑形成。

4、激素分泌失調

當女性使用避孕藥物或懷孕時，體內的激素水平也會出現波動，這些情況都會使原有的雀斑加深，也有可能會有新長出的雀斑。

5、紫外線照射

如果將裸露皮膚長時間曝露在強烈的陽光下，不僅會使皮膚的衰老加快，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾病。

6、不良的清潔習慣

過度的清潔會令使皮膚變得敏感，同時很容易刺激皮膚，引起皮膚中的黑色素細胞分泌更多的色素，當色素過剩時就會出現了斑。

雀斑應該如何調理？

1、飲食調理：應該多食富含維生素的水果、蔬菜，平常可多食一些富含維生素C和維生素E的食物：例如：核桃、西瓜、梨、大棗、菠菜、橘子、蓮藕、西紅柿、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油等。

2、日常措施：日常應注意防曬，避免暴曬。外出時可以戴遮陽帽，使用防紫外線傘，涂抹防曬霜。

雀斑有哪些危害？

雀斑由于大部分都長在臉部，這就會大大影響了患者的“面子”問題，影響患者社交、擇偶、就業等等。長期發展，患者容易出現心理障礙，不利于個人以后的生活。

雀斑患者會感到全身皮膚干燥，也會出現腸胃、心腦器官血氣運行不暢的情況，表現出來的就是失眠、多夢、心煩易怒、口干口苦、大便干燥等癥狀。

雀斑如果不治療，時間久了色斑會加深，嚴重的會出現淤血，很多器官都可能發生病變，引發乳房腫塊、乳腺增生、卵巢囊腫等婦科疾病。

雀斑旺盛期多在青年期，早的一般從5歲時發病，隨著年齡的增長，雀斑也會逐漸增多。現在的年輕人都特別注意自己的形象，而雀斑的發生使這些人的心理壓力比較大，比較嚴重的患者甚至容易產生焦慮和抑郁的情緒，有的青少年朋友甚至會滋發出輕生的念頭。

臉上長出雀斑危害有，這就需要女性在生活之中一定需要做好的就是對于雀斑這種問題的預防工作，這就需要女性在平時生活之中需要注意的就是飲食，還有就是不要胡亂的使用一些化妝品。

總結：對于雀斑一旦發現就要及時到正規醫院的皮膚科就診，想要遠離雀斑，還要注意避免陽光直射，不要總是做化學脫皮，如果經常做化學脫皮，皮膚就會變得對光敏感，很容易出現紅斑和雀斑。