眾所周知，角質(zhì)層很薄，具有保護(hù)肌膚的作用并不斷生長和脫落，所謂去角質(zhì)是幫助老廢角質(zhì)的脫落，頻繁或過度去角質(zhì)會嚴(yán)重破壞角質(zhì)層導(dǎo)致肌膚敏感或受損，因此每周一次或隔周一次足矣。那角質(zhì)層薄如何修復(fù)？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、角質(zhì)層薄如何修復(fù)？

2、如何去除角質(zhì)？

3、先洗臉還是先去角質(zhì)？

角質(zhì)層薄如何修復(fù)？

1、清潔皮膚要適度

角質(zhì)層薄的患者不可過度清潔皮膚。不要使用皂基含量過于豐富的清潔類產(chǎn)品。過度清潔會造成對角質(zhì)層有保護(hù)作用的皮脂大量流失，引起肌膚干燥、粗糙、角質(zhì)層變薄，讓肌膚變得更脆弱敏感。想要改善角質(zhì)層薄就要注意了。

2、選合適的面霜

改善角質(zhì)層薄就要使用溫和、無負(fù)擔(dān)的，帶有一定防曬系數(shù)的面霜，但防曬指數(shù)不可太高，保護(hù)肌膚免受紫外線的刺激。可隨季節(jié)轉(zhuǎn)換，調(diào)整防曬系數(shù)。

3、注意保濕

角質(zhì)層薄需要深層保濕，選擇改善角質(zhì)層的保濕產(chǎn)品，它不僅能夠潤濕和營養(yǎng)肌膚，還有利于保證表皮間良好的黏附，這點(diǎn)對于表皮的保護(hù)非常重要。

4、舒緩肌膚

隨時鎮(zhèn)靜舒緩肌膚。肌膚出現(xiàn)泛紅、發(fā)熱、干澀時，隨時用角質(zhì)層薄的肌膚適用的礦泉噴霧，舒緩鎮(zhèn)定肌膚。改善角質(zhì)層薄，但記得別讓水珠持久停留在肌膚上，這樣反而會帶走肌膚內(nèi)部的水分。噴霧僅需要在肌膚逗留30秒，用紙巾輕輕印干即可。

5、注意飲食

戒吃刺激性食物和酒精飲品。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡飲品，都會造成皮膚泛紅現(xiàn)象的加重。同時，酒精會使全身的血管擴(kuò)張，當(dāng)然也包括皮膚的毛細(xì)血管，最終會讓脆弱的毛細(xì)血管無法恢復(fù)而破裂。

如何去除角質(zhì)？

1、食鹽潔面去角質(zhì)

其主要原因就在于食鹽可以清楚皮膚中的角質(zhì)和死皮,幫助肌膚重回光滑細(xì)嫩。因此,建議美眉們洗臉的時候可以在溫水中加入一點(diǎn)食鹽,但不可過于頻繁,如果過于頻繁反而會傷及皮膚,每周一兩次即可,同時,洗澡水也可加入適量的食鹽,可幫助潤滑全身肌膚。

2、蒸臉去角質(zhì)

首先清潔干凈面部肌膚,然后涂抹爽膚水,并進(jìn)行輕輕地拍打,隨后取一盆稍微溫?zé)岬乃_始蒸臉(水溫不宜過高),大約幾分鐘的時間即可,蒸臉的主要作用在于可以將面部肌膚的角質(zhì)進(jìn)一步軟化,從而輕松且干凈的去除角質(zhì)和死皮。

3、生姜片去角質(zhì)

所謂的生姜片去角質(zhì)并不是將生姜片直接貼在面部,而是建議美眉們每天喝一杯泡有新鮮的生姜片的開水,通過內(nèi)服的調(diào)法能夠幫助肌膚微循環(huán),加速角質(zhì)的更新和脫落,從而令肌膚重回柔滑細(xì)嫩。由于角質(zhì)是一種皮膚細(xì)胞的新陳代謝,因此,可以通過這種內(nèi)調(diào)的方式來去除,美眉們可以大膽嘗試!

先洗臉還是先去角質(zhì)？

去角質(zhì)用在洗臉后，也就是用洗面奶徹底清潔皮膚之后。

洗臉，是美容功課的第一步，也是最重要的一步，將最表層的污垢清潔掉，讓需要被去除的角質(zhì)“浮”上來，同時也是使角質(zhì)軟化的過程。

去角質(zhì)之前需要用洗面奶先清洗臉。先將臉部稍稍潤濕，然后將去角質(zhì)膏涂抹在臉上，敷個2分鐘左右再開始按摩，按摩時尤其要注意T區(qū)，這個部位按摩可持續(xù)長一點(diǎn)的時間，臉頰、額頭等較干的部位則可持續(xù)短一點(diǎn)的時間。

總結(jié)：在美容護(hù)膚上面我們一定要勤喝水，水也對我們的皮膚有著很多的好處哦。