嘴巴，眾所周知其我們所一直需要用到的部位，說話、吃東西等。它幫我們完成了很多的東西。但是嘴巴也會有自己相對應的疾病，很多時候我們都會忽略口臭的這一問題。那口臭的判斷方法有哪些？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、口臭的判斷方法有哪些？

2、人為什么會有口臭？

3、口臭應該如何預防？

口臭的判斷方法有哪些？

口水判斷法：舌頭舔舔手背，口臭的主要來源是舌前的三分之二處，想要自測是否有口臭，可以用舌頭舔一下自己的手背，待到晾干后，再閉上嘴輕輕聞一下，臭不臭自己心中有數。

呼吸判斷法：聞自己的呼吸，用雙手將自己的口鼻捂住，然后向自己的雙手當中呼一口氣，然后用鼻子聞一聞，看看有沒有難聞的口氣，這樣也是最直觀的一種方法。

舌苔判斷法：刮自己的舌苔，正常來說，人的舌苔是薄薄的一層，沒有什么特別的氣味。有口臭的人，舌苔會比較厚，可以刮自己的舌苔試一下，聞聞氣味，再看看顏色，有口臭的人，舌苔聞起來很臭，而且顏色也會發黃。

人為什么會有口臭？

虛火上升，口腔炎癥，引發口臭。嘴里五味是病癥，人的情志對于健康來說是非常重要的，如果肝失去了疏泄的功能，就會導致肝氣上逆，進而導致口腔炎癥的發生。不但會有口苦、口咸、口酸等癥狀，還會有明顯的口臭。口臭是很常見的口腔疾病，發炎、口臭、牙結石等都是牙周炎的癥狀。

腸燥便結，宿便堆積，引發口臭。人體的腸道是一個巨大的排污工廠，現代生活飲食條件豐富，很多人都愛吃燒烤、涮火鍋，吃飯時間沒有規律，導致體內的毒素和垃圾不能及時的排出去，滯留在腸道當中，當血液反吸收之后，就會滲透出臭味。事實上張嘴說話時的臭味，就是腸胃消化不良導致的。

胃火過旺，消化不良，引發口臭。夏天人特別容易上火，特別是胃火旺盛的人，很易有口臭的情況發生。胃火旺不但影響睡眠，還影響人的食欲，吃的不好，口腔當中會有難聞的味道，消化功能下降，口臭就會越來越明顯了。

有的人口臭可能自己感覺不到，但一開口說話卻能熏到一大片人。口臭得治，但別被這種牙膏騙錢。

口腔當中細菌是導致口臭反的出現的主要元素，胃部幽門螺桿菌若是誘發了胃炎，就是導致口臭的重要兇手。很多商家為了推銷自己的產品，聲稱可以通過刷牙的方式，利用牙膏的成分將口腔中幽門螺桿菌殺滅，這完全就是一個幌子，希望大家不要上當受騙。

口臭應該如何預防？

有效的清潔口腔是預防口臭的基礎。每天早晚兩次刷牙，仔細清潔口內每個牙齒的各個面，去除食物殘渣和牙菌斑。輔助使用牙線或牙間隙刷，清潔兩個牙齒相鄰、牙刷刷不到的部位，徹底清除牙菌斑、食物殘渣等容易讓細菌利用產生口臭的來源。同時，每餐飯后漱口，不給細菌和食物殘渣在口腔內相互作用的機會，也會對預防口臭有重要作用。

每個人都應樹立“防勝于治”的思想，對自己的生命健康負責。口腔常見疾病在早期通常沒有明顯癥狀，一般人不易察覺，等到出現疼痛等不適癥狀時可能已經到了疾病的中晚期，治療起來很復雜，患者也會遭受更大的痛苦，花費更多的費用，治療效果還不一定十分滿意。定期到正規口腔醫療機構接受口腔健康檢查可以早期發現口腔疾病，及時治療，杜絕口臭產生的源頭。一般情況下每年一次，兒童處于生長發育期，老年口腔疾病發展變化速度快，口腔的自我修復能力減弱，可以每半年接受一次檢查。還有很多患者，是因為口臭就診時，發現了全身疾病，從而得到及時的治療，避免了對疾病的延誤。

總結：清新的口氣不但可以讓自己身心愉悅，而且也會為對方帶去好感，因此我們要做好預防！