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關(guān)于在坐月子期間洗頭,眾所周知長輩經(jīng)常會說坐月子洗頭的種種弊病,如洗頭會受風(fēng)寒,以后會得月子病云云,總是苦口婆心地勸告產(chǎn)婦不要洗頭。而現(xiàn)在科學(xué)坐月子的知識告訴我們,產(chǎn)婦是需要洗頭保持清潔衛(wèi)生。坐月子多久可以洗頭?快一起來了解一下吧!
本文目錄
1、坐月子多久可以洗頭?
2、坐月子洗頭可以用吹風(fēng)機(jī)嗎?
3、坐月子洗頭沒吹干會怎樣?
1、順產(chǎn)
順產(chǎn)的媽媽一般在7天左右可以洗頭發(fā)了。新媽媽由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受風(fēng)著涼。洗頭發(fā)要在關(guān)閉門窗,沒有冷風(fēng)和熱風(fēng)的環(huán)境下進(jìn)行,洗完頭發(fā)后要及時吹干,不可濕著頭發(fā)滿房間走,這樣一定會生病的。洗了頭發(fā)后,可以喝些姜湯紅糖水,驅(qū)風(fēng)散寒。
2、剖腹產(chǎn)
剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復(fù)情況,是不是可以彎腰,對于刀口愈合較慢的人,就不要急于去洗頭,以免撕裂傷口。剖腹產(chǎn)對于元氣的損傷比順產(chǎn)要大得多,產(chǎn)婦多數(shù)身體虛弱,特別愛出汗,這時愛干凈的產(chǎn)婦往往忍受不了,特別想洗洗頭,清潔一下。可是一定要等到?jīng)]汗的時候再去洗頭,否則真的會受頭風(fēng)。
坐月子洗頭可以用電吹風(fēng)吹干的,但電吹風(fēng)應(yīng)該在傍邊吹一會兒,出現(xiàn)熱風(fēng)后,再吹頭較好。中醫(yī)說:“胎前一盆火,產(chǎn)后一池冰”。分娩之后,產(chǎn)婦汗腺開口很大,出汗多,冷風(fēng)、寒氣很容易乘隙而入,可以引起神經(jīng)性疼痛;或者由于受涼,體溫下降,血管收縮,影響了血液的正常供給因循環(huán)障礙而引起偏頭痛、腰痛、腿痛等毛病,因此,產(chǎn)婦分娩后要避免傷風(fēng)著涼。產(chǎn)婦很容易出汗,要勤換內(nèi)衣,在室溫20度的條件下可以經(jīng)常淋浴或擦浴,也可以洗頭,洗頭要及時擦干,不要著涼。
會因為吸收了濕氣而出現(xiàn)頭痛的癥狀。如果出現(xiàn)了頭痛癥狀,建議你用月子米酒或者是醪糟水來每天擦抹頭發(fā),暫時不要再洗頭了,因為這兩種水都是熱性和溫性的,一是可以保持清潔,二是月子需要熱補(bǔ),你之所以會覺得頭昏是因為洗頭之后變冷了沒有吹,其實當(dāng)初要是馬上吹了就沒這 些事了。現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)生了,就要快點采用補(bǔ)救的辦法,月子里的病要月子里面快點醫(yī)好,要不然你只有等生下一個孩子的時候才能調(diào)理了。
注意:坐月子期間洗頭后注意一定要用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)將頭發(fā)吹干,因為這時候身體比較虛弱,如果沒有及時的吹干,可能會導(dǎo)致就是受涼,然后出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。
運動后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。