" /> " />
大蒜蒸冰糖,對于風寒感冒引起的咳嗽有輔助治療的作用。一般風寒感冒咳嗽會有渾身酸痛、頭痛無力、鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽白色稀痰較多等癥狀,通常食用大蒜蒸冰糖1-3天就能見到癥狀好轉。那制作大蒜蒸冰糖需要加水嗎?具體知識介紹如下!
本文目錄
1、大蒜蒸冰糖需要加水嗎?
2、大蒜冰糖水怎么做?
3、大蒜冰糖水怎么喝?
大蒜蒸冰糖一般是將5-6瓣大蒜切片,冰糖10克,水200毫升,放入碗中,蓋上蓋子,然后在蒸鍋中蒸30分鐘。放溫后直接喝里面的湯水,大蒜渣可吃可不吃,能夠起到驅寒、殺菌、止咳、防感冒的作用。
準備20g大蒜,30g冰糖,清水。
1、將大蒜剝皮,清洗干凈,切成片。
2、將大蒜片放在容器中靜置10到15分鐘。
3、在鍋中加入適量清水,煮開。
4、將大蒜片和冰糖一起放入鍋中,煮沸之后換小火。
5、蓋上鍋蓋,煮10到15分鐘直到水泛白就可以了。
1、直接喝:取2-3頭蒜瓣切成片放入小蒸盅內,加入適量的老冰糖,最后加入150ml左右的清水,大火煮開之后小火煮15分鐘左右就可以直接喝了。
2、配茶點:在下午3-4點人體比較疲倦困乏的時候也可以用一杯冰糖大蒜水搭配一些茶點一起食用。
總結:大蒜冰糖水做法非常的簡單,但效果怎么樣因人而異!
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。