秋冬季節正是吃柿子的時候,此時的柿子口感有軟糯香甜的,也有清脆可口的,但柿子含有較多的鞣酸成分,尤其是表皮含量最高,聽說泡柿子的方法可以讓其變得更脆更甜,但很多人不知道要怎么泡才好,接下來就讓我們來一起了解一下吧!
本文目錄
1、怎么泡柿子又脆又甜?
2、生柿子用水煮熟能吃嗎?
3、快熟的柿子可以吃嗎?
4、柿子的皮能吃嗎?
脆柿子如果還比較澀的話,可以將脆柿放在鹽水、白酒、溫水等進行浸泡脫澀。
剛摘下來的脆柿直接吃可能會稍微有些澀口,但用鹽水、白酒、溫水將脆柿泡一下可以使脆柿和空氣隔絕,從而讓脆柿內部產生呼吸作用,催化乙烯的釋放,進一步分解糖分,讓脆柿果肉內部產生二氧化碳和酒精,這些變化會促使單寧變成不溶性的物質,得以讓脆柿脫澀,口感變得更加脆爽甘甜。
生柿子中含有較為豐富的鞣酸,吃起來口感又酸又澀,因此生柿子是不能進行食用的,哪怕是用水煮熟了也不要食用,日常在食用柿子的時候需要食用已經成熟的柿子,如果柿子還沒有成熟的話,可以將生的柿子和已經成熟了的蘋果、香蕉或者梨子放在一起進行催熟,沒有水果的話也可以將生柿子放在大米里面進行催熟。
建議將柿子徹底放熟后再食用。
快熟的柿子,也就是成熟度7、8分的樣子,這樣的柿子從外觀上看起來已經是比較接近成熟的柿子了,從口感上來說,口感可能也是偏甜的,但是從健康的角度來說,建議不要食用這種柿子,在快熟的柿子里面還是含有較為豐富的鞣酸成分,若是食用了這個柿子,會增加腸胃中鞣酸的含量,鞣酸會影響腸胃吸收蛋白質和礦物質,不利于身體的養護。
柿子皮中含有大量的鞣酸物質,這種物質進入體內后對胃部會產生一定的刺激作用,使胃部出現不適的情況,而且還會引起澀口,另外脆柿子皮上可能還存有一定的蠟質,是商家為了保護脆柿子,在表皮涂抹的保護蠟,這種蠟質進入體內后不易消化,所以說,脆柿子直接吃的時候,不要吃皮。
總結:新鮮脆柿直接吃可能會稍微有些澀口,可以將脆柿放在鹽水、白酒、溫水等進行浸泡脫澀。
HIIT運動強度是不一樣的,根據強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續較長時間。