蘇打水是一種比較常見的飲品，很多人平時都會喝上一些蘇打水，然而據說蘇打水雖然有很多好處，但是男性飲用卻是有影響的，尤其是會影響到精子質量。那么蘇打水對精子有害嗎？蘇打水對精子的影響是什么？男性喝蘇打水會影響精子質量嗎？

1、蘇打水影響精子質量嗎

(1)有什么影響

蘇打水又稱碳酸水，是融入了二氧化碳的水，這種水含弱堿性，外用可消毒殺菌，飲用能夠綜合人體內酸堿平衡，改變酸性體質，而精子生成需要多種維生素，蛋白質，鈣，鋅等營養元素，男性長期接觸蘇打水會導致精子質量和精子活力降低。

(2)男性喝影響大嗎

蘇打水屬于碳酸飲料，它是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加了甜味劑和香料。其中的某些成分會損害男性性腺功能，或通過影響性腺的內分泌功能導致性功能障礙;而且長期服用還容易造成低鉀血癥，導致尿頻尿急癥狀，甚至引起男性性功能下降。

(3)有什么副作用

蘇打水是一種弱堿性的水溶液，能中和胃酸，而精液中含有精子，果糖，蛋白質，酶類物質，無機鹽和有機鹽，雖然有說法稱用蘇打水清洗女性私處或是服用蘇打水能增加生男孩的幾率，但是這種辦法除了容易影響精子質量，還會對寶寶健康不利，導致寶寶出生后體質差，甚至大腦發育遲鈍;而且長期飲用，尤其是飲用劣質的蘇打水的話，容易造成堿中毒，導致惡心，頭痛，抽搐等不適癥狀，嚴重的甚至導致昏迷。

2、影響精子質量常見因素

(1)吸煙酗酒

有的男性體質對香煙中的毒素很是敏感，香煙中的尼古丁和多環芳香烴化合物能引起睪丸萎縮，殺傷精子，導致精子畸形率增加;酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。

(2)不良飲食影響

精子的生長需要大量的營養物質供給，有的人飲食單調，偏食，挑食，導致身體攝取的營養元素不均衡，精子質量就會下降，甚至導致男性喪失生育能力。

(3)微量元素缺乏

與男性生育相關的微量元素主要包括鋅，銅，鎂，鈣，硒等，鋅是參與精子生成，成熟，激活和獲能的重要元素，缺鋅會影響男性生殖器官和第二性征發育，降低精子活動能力;而硒的缺乏會使體內過氧化物濃度增加，對男性生殖系統和睪丸造成傷害。

(4)高溫危害

精子生存的溫度不宜過高，高溫會對睪丸產生危害，如果男性有蒸桑拿，喜歡穿緊身褲，洗熱水澡的愛好，可使精子數量減少，導致不育。

(5)不良精神因素的危害

如果心情郁悶，情緒長期不穩定，可直接影響神經系統和內分泌的功能，導致睪丸生精功能發生紊亂，嚴重者可致婚后不育。

3、蘇打水有什么作用

(1)喝蘇打水的作用

天然蘇打水含有硼，鋅，硒，鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素容易被人體吸收，加之蘇打水呈弱堿性，有助于傳輸氧氣，調節新陳代謝，排出酸性廢物和預防疾病;

蘇打水呈弱堿性，進入腎臟中有利于簡化尿液，促進尿酸排出，起到治療痛風的作用;

蘇打水能保持人體內的酸堿平衡，喝蘇打水可以中和胃酸，改變酸性體質，但是不宜過量飲用，否則會加重胃酸缺乏;

經常吃肉類，魚類等酸性食物的，可以適量喝一些蘇打水促進酸堿平衡。

(2)蘇打水的保健功效

蘇打水能夠幫助提高血液和細胞內耗氧的水平;可以給人體提供和補充適當能量;保持人體所含微量元素的正常寒涼，有效增強人體免疫力，代謝能力和排毒能力。

(3)蘇打水外用功效

用蘇打水洗臉可以軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，洗臉后再進行日常護膚過程，能讓肌膚變得更為細膩，光滑，清爽，因為蘇打水有氧化作用，能夠防止皮膚老化。

用檸檬榨汁后加蘇打水制成洗發水，按照平時洗頭發次數，用檸檬蘇打水來洗頭發，無需再用添加化學物質的護發用品，有助于徹底清潔頭發，并且不會損傷發質。

(4)蘇打水適宜人群

對人體有健康作用的蘇打水，主要指含有小蘇打，即碳酸氫鈉的水，具有堿化尿液，促進尿酸排泄的作用，適合痛風人群飲用。

蘇打水有利于養胃，緩解消化不良和便秘癥狀，胃酸過多的人群可以多喝。

(5)喝蘇打水要注意什么

蘇打水不宜過多飲用，因為蘇打水中鈉成分含量多，健康人群飲用過多容易引起體內鈉含量超標;

經過加工的蘇打水含有食用人工甜味劑和香料，高糖分的蘇打水喝多了還會引起肥胖，導致血糖增高，攝入過多對身體健康不利;

高血壓人群不宜飲用蘇打水，蘇打水含有大量鈉成分，而高血壓患者要減少鈉的攝入量。