蔓越莓是杜鵑花科越橘屬草本植物，是一種漿果，它具有獨特的酸甜口味，清新爽口，女人吃蔓越莓的好處有哪些？吃蔓越莓干會影響月經嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、女人吃蔓越莓的好處有哪些

2、吃蔓越莓干會影響月經嗎

3、蔓越莓膠囊對卵巢早衰有效果嗎

女人吃蔓越莓的好處有哪些

1、抗老化

蔓越莓中有一種生物黃銅，這種物質對自由基有很強的的抵抗力，可以抗氧化，減緩皮膚衰老，形成很好的抗老化能力，對于更年期的女性，多多食用，不僅可以抗老化，還可以提高機體的抵抗力，避免老年癡呆。

2、養容顏

蔓越莓中的維生素C能夠補充肌膚所需要的水分，不僅能夠使肌膚更加紅潤，細膩，白嫩而且還可以抗氧化，使肌膚更加有彈性。

3、護口腔

蔓越莓的防粘附機制在空腔中也能起到作用，可以減少口腔內的細菌，防止口腔內各種炎癥的發生。

4、保腸胃

蔓越莓中有一種物質可以抑制幽門螺旋桿菌黏在腸胃壁上，這種桿菌使導致胃潰瘍和胃癌發生的主因。蔓越莓的防粘附能對腸胃起到一種保護作用。

5、預防感染

蔓越莓中含有一種特殊化合物——濃縮的單寧酸，這種單寧酸能夠抑制多種細菌生長和繁殖，組織這些病菌在泌尿系統上的粘附，預防女性泌尿道感染。一般情況下女性的泌尿系統的病發率高于男性，蔓越莓會使尿液酸化使細菌難以附著在泌尿系統上。

吃蔓越莓干會影響月經嗎

女性在月經期間可以適當吃點蔓越莓，蔓越莓含有大量豐富的營養物質，其中一些成分還有補血的功效，正是月經期的女性所需要的。蔓越莓里含有一種成分還能夠緩解女性痛經。建議在懷孕期間要避免勞累，避免受涼，最好不要碰涼水，保持外陰清潔衛生，勤換衛生巾，勤換內褲。飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃堅硬生冷的食物。

蔓越莓膠囊對卵巢早衰有效果嗎

蔓越莓對卵巢早衰一般有效果。蔓越莓膠囊是一款保健藥品，蔓越莓可以使尿液酸化，蔓越莓中含有豐富的維生素，對女性的身體以及卵巢有很好的作用，患者多吃蔓越莓會使體內的內分泌系統保持穩定，對于治療泌尿疾病有很好的預防的作用，同時也可以抑制婦科的炎癥，同時還能保證女性的生理和生育功能。建議患者平時除了吃蔓越莓外，還要多吃均衡營養的食物來保養卵巢。最新的研究也發現了蔓越莓膠囊還可以有效的抑制幽門螺旋桿菌，也可以抵抗細菌性的胃潰瘍，同時具有很強的抗氧化的作用，也可以降低低密度膽固醇，還有甘油三酯。