抑郁癥，臨床可見心境低落，與其處境不相稱，患者情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，也可能出現幻覺、妄想等精神病性癥狀，這些都是發展到重度抑郁癥的表現。那重度抑郁有哪些危害？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、重度抑郁有哪些危害？

2、抑郁癥吃什么好？

3、抑郁癥是業障病嗎？

重度抑郁有哪些危害？

重度抑郁的危害有很多，比如睡眠質量下降、精神異常、營養不良等，重度抑郁是一種精神障礙性疾病，會對心理和身體造成很明顯的損傷。

1、睡眠質量下降：如果是重度抑郁者，會導致心情低落、思維變得遲鈍，會導致注意力不集中，影響正常的工作和學習。尤其在晚上時，會導致心情更加的煩悶，情緒不佳，難以入睡，長時間如此會影響正常的睡眠質量，還會造成頭暈、頭痛等表現。

2、精神異常：如果長時間缺乏營養，會導致內分泌紊亂，會導致大腦神經一直處于興奮狀態，會造成性格孤僻，內向，不喜歡與人溝通，有部分患者會出現情緒暴躁、容易沖動、坐立不安等癥狀。部分患者甚至還會出現幻覺或妄想，會有自虐的傾向。

3、營養不良：由于內心壓力過大，會導致胃腸功能紊亂，會誘發食欲不振，長時間就會造成營養不良，容易引發多種疾病，患者還會伴隨惡心、嘔吐等表現。

除此之外，重度抑郁還會誘發性功能障礙。建議患者要做到早發現，早診斷，早治療，可以通過心理輔導和藥物治療進行改善。

抑郁癥吃什么好？

憂郁癥的食療可以選擇性養心安神類食物，清肺熱食物，補脾類食物等，多喝水，多補充維生素類的食物。

1、養心安神類食物，如桂圓、柏子仁、遠志，可以加在食物中或代茶飲。

2、選擇清肺熱藥物，如百合，可很好清肺熱，以緩解因肺熱導致的憂傷、悲哀癥狀。

3、抑郁癥的患者可以選擇補脾食物進行治療，中醫認為心脾兩虛是抑郁癥的主要證型，所以補脾的食物有利于養心安神、健脾；如果臨床掌握食療的方法，對憂郁癥的治療有幫助，所以臨床會給患者推薦蓮子心、山藥等，具有安神、健脾、養心作用的食物。補充足夠的水分，潤滑腸道，讓機體的有害物質排出；食用含有維生素和粗纖維的食物，例如粗糧，青菜，橘子、香蕉、蘋果、梨、獼猴桃等。

在飲食上要以清淡營養為主，不要吃辛辣刺激性的食物，比如姜、芥末、圓蔥、大蒜。不要使用影響睡眠的食物，比如咖啡、可樂、茶。

抑郁癥是業障病嗎？

抑郁癥屬于一種心理性疾病，可能會出現少言寡語，對在家里以及朋友漠不關心，還會莫名其妙的發脾氣。而業障病是不良心理情緒引起的疾病，又稱因果病，和抑郁癥不屬于同一種疾病，所以不是業障病。

抑郁癥發病機制不完全明確，考慮與遺傳因素、神經內分泌異常、腦電生理異常等因素有關，典型癥狀有情緒低落、興趣減退、思維遲緩、睡眠障礙以及體重下降。隨著疾病的發展可能會導致無精打采以及注意力不集中，嚴重時會影響機體正常的生活，需要去醫院做進一步檢查，根據檢查結果然后在醫生的指導下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀片等藥物治療，也可以通過心理疏導的方式輔助治療。

在治療期間可以多參加一些戶外活動，也可以多和朋友以及家人交流，有利于病情得到控制。

總結：建議中重度抑郁癥患者最好到精神科住院治療，這樣可以有效地規避疾病帶來的風險，而且還能獲得更為綜合的治療方法，更有利于疾病盡早得到控制。