很多男性都有喝茶的習慣,特別是一些中老年人整天都拿著茶杯,不管是工作還是娛樂,好像喝茶已經成為一種習慣,茶葉的種類有很多,現在很多茶都受到年輕人的喜愛,很多人上班喜歡喝茶提神,那男人喝什么茶比較好?男人喝什么茶好?
白菊具有去毒的作用,對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質,都有抵抗、排除毒素的療效,用白菊花和烏龍茶一同沖泡飲用,適合每天在電腦面前工作的辦公一族飲用。
苦丁茶涼性偏重,清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能比其他茶葉更好,適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱的男性長期飲用養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能,而且普洱茶的性質溫和,適合體質虛寒的人飲用。
烏龍茶的醒酒效果非常好,它能夠預防身體虛冷,減少酒精和膽固醇在體內沉積,并且還有溶解脂肪的功效。此外,烏龍茶還有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用,可以幫助機體適應自然環境的變化。
紅茶甘溫,富含蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力;此外,還可助消化、去油膩。常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。因為紅茶是一種發酵茶,刺激性弱,所以特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用,并且能降血脂、預防血管硬化。愛抽煙并且體型較胖的男人來說,也應該多喝一些綠茶。
每天少量的飲酒對男士身體有好處,但每次都喝high了就會對身體造成危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
養肝的最好辦法就是戒酒。如果沒有辦法推脫酒的應酬,喝酒回來后可飲用一杯葛根花茶,它的強項就是善解酒毒,醒脾暖胃。
白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用,佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣,平時拿來泡茶喝,也是不錯的養肝護肝方法。
此外,酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,維生素B能保護消化系統,也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉,這些東西太油膩,容易傷肝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起