男性生育能力主要取決于精液中正常形態的前向運動精子的比例及數量。哪些生活習慣會影響男性的生育能力？男性吃避孕藥會影響生育嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、哪些生活習慣會影響男性的生育能力

2、男性吃避孕藥會影響生育嗎

3、男性備孕為什么要減肥

哪些生活習慣會影響男性的生育能力

營養不良和偏食：精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

精神憂郁及過度疲勞：憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。

過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等：這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。

過頻的熱水浴：睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃~1、5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃~44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。當然每周1~2次時間又不太長的熱水浴，并沒有什么關系。

男性吃避孕藥會影響生育嗎

如果說男性是長期吃避孕藥，那么有可能導致男性女性化。但男性如果不小心誤吃女性的避孕藥，對身體和生育是沒有什么影響的。因為目前的避孕藥是一些雌激素，肝臟可以很快的代謝掉的，男性抗生育藥物的研究遠遠落后于女性避孕藥物的研制，以致迄今尚無一種被廣泛使用的理想男性抗生育藥。

男性備孕為什么要減肥

多余的脂肪會給男人造成一些身體上的變化，包括勃起困難、陰囊溫度升高，進而導致精子數量和質量的下降，生育能力自然也就下降了;過多的脂肪會導致睪酮水平下降。睪酮影響生育能力，睪酮減少，生育能力也就下降了;脂肪過多還會造成內分泌失調，升高雌激素水平，影響精子的數量和質量;肥胖的人體內的瘦素和胰島素的水平也會上升，這都會影響精子的數量和質量。