孕婦在懷孕的后期可能會出現失眠的情況，因為很多孕婦這時候會出現焦慮的狀態，不知道寶寶那一天會到來，擔心生產的時候會很疼，確實很多人都被順產所嚇倒，所以才會有不少人用剖腹產的方法，那孕婦如何才能順產？怎樣才能順利分娩？

1、合理營養

孕期要注意合理的營養攝入，控制體重。孕婦理想的懷孕體重為：孕早期以增加2千克，中期3-6個月和末期7-9個月各增加5千克，前后共增加12千克左右為宜。如果整個孕期體重增加超過20千克，就有可能使寶寶長的過大。如果寶寶體重超過4千克，將會增加難產幾率。為了控制合理體重，在妊娠期間，孕婦在保證營養均衡的情況下，應多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃高脂肪、高碳水化合物類的食物。

2、謹慎用藥

應為有的藥物可對胎兒造成傷害，甚至有些藥物會導致胎兒死亡，因此在妊娠期間一定要謹慎用藥。在分娩前一些可以破氣逐瘀以及苦寒沉降的中藥也應注意不能使用。

3、定期檢查

定期檢查能夠連續的觀察各個階段的胎兒的生長發育和孕媽媽的身體變化情況，對于妊娠期高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等異常情況，通過定期檢查及時發現，既可以治療糾正或者進行適當處理，又能消除影響分娩的潛在危險因素。

4、孕期鍛煉

孕期進行適當的活動，鍛煉與分娩有關的肌肉等，有助于加強分娩時的產力。堅持做孕期體操，不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩。但是需要注意的是懷孕是一個特殊的生理過程，孕婦在經常鍛煉的同時應當注意鍛煉的時間、強度等，防止過度疲勞、避免宮縮等。另外有習慣性流產、早產史等不宜進行鍛煉。

5、做好分娩準備

準媽媽可在預產期前一個月，通過醫生或者書本等其他方式充分了解有關分娩的知識，做好心理準備，掌握一些有助于產程進展、緩解分娩疼痛的技巧。對分娩的理解越充分，信心越足，順利分娩的可能性就越大。

6、醫生的對癥處理

●對于宮頸水腫的孕媽咪，醫生可以通過靜脈注射、宮頸封閉解痙藥物給予解決;而有些宮頸水腫是因為枕位不正造成的。一方面孕媽咪會宮頸水腫，另一方面會過早出現屏氣及大便感，孕媽咪宮縮時不由自主地向下使勁，出現這種情況醫生通常根據檢查提示的體位，讓孕媽咪左、右側臥位或側俯臥位，微躬腰部，含胸曲膝，大腿上收與脊柱縱軸成直角，腹前側壁貼向床墊，予以糾正。

●第一產程中如果宮縮強度不夠，醫生往往通過靜滴縮宮素來加強宮縮力，如果出現不協調性宮縮、假宮縮，或孕媽咪過度疲勞估計產程還很長時，可以通過給予鎮靜劑讓孕媽咪充分休息后再加強宮縮以達到減少并發癥、自然分娩的目的。

●通常第一產程時間最長，如果孕媽咪能熬過第一產程，一般胎位轉為正常的話，孕媽咪大多都能走向成功的彼岸，自然娩出胎兒。