很多女性朋友懷孕后沒有及時發現,結果導致流產,由于懷孕兩周左右驗孕棒也不是能特別準的測試出來,所以需要格外留意,通常我們可以通過一些細小的癥狀判斷自己是否有懷孕,并及時對生活做出調整,那么懷孕兩周有什么癥狀?懷孕兩周的癥狀有哪些呢?
一、身體發熱:懷孕兩周左右很多孕婦都會有身體發熱的癥狀,這是極為正常的。這種情況可以看看正常人對當天溫度的反應,大多數情況孕婦都會比正常人更熱一些。期間注意保暖防寒,不要因為貪涼導致感冒。
二、停經:若是月經一直比較準,但是月經遲到了兩周都沒有來就要考慮是不是懷上了。期間注意不要吃辛辣油膩的食物,也不要吃山楂等活血化瘀的食物,以免導致流產。若是懷疑是月經不調,可以去正規醫院檢查。
三、小腹隱痛:小腹隱痛是懷孕兩周的癥狀里面較為常見的一種。具體表現為患者的小腹會有不定時的隱隱作痛,時有時無。這種情況不需要過于擔心,受精卵著床的時候都會有隱隱作痛的情況,一般過幾周就會消失。若是幾周后還沒有消失建議去檢查一下,很有可能孕酮偏低。
四、乏力:懷孕兩周左右大部分的孕婦都會有乏力的感覺,若是平時過于勞累甚至可能休克。所以一定要注意休息,不要過于勞累。
五、面色潮紅:由于懷孕后身體體溫異常、內分泌紊亂,所以很多懷孕兩周左右的女性朋友還會有臉色潮紅的情況。
若是孕婦有藥物在服用,必須要嚴格按照藥品說明書或醫囑使用。另外,孕期一定要及時的服用葉酸片,保證寶寶的健康成長。
1、蛋白質含量高的食物
煮雞蛋、肉類(用水煮或清燉的方法烹調最好)、深海魚類(清蒸、水煮比較好),盡量不要用油炸、紅燒等油膩的做法。牛奶的蛋白質含量很高,是懷孕初期很好的營養食物,如果準媽媽不喜歡喝牛奶,懷孕前的準備可以喝酸奶,或者吃奶片、奶酪等,也可以用冰淇淋代替牛奶,但要注意,盡量少吃過涼的食物。
2、蔬菜類
懷孕注意事項各種新鮮蔬菜都是很好的選擇,尤其是綠葉蔬菜,因為綠葉蔬菜里面的葉酸含量較高,準媽媽們都知道,懷孕初期要補充適量的葉酸,可以預防嬰兒神經管畸形。青菜類的做法也應以水煮、素炒、涼拌等。
3、水果類
水果胎兒在發育過程中,需要維生素參與細胞的合成。雖然蛋類、乳類、豆類。蔬菜中維生素的含量也不少,但它們都易溶于水,往往在烹調過程中大量流失掉。而水果可以洗凈生吃。這樣就避免了加熱過程中維生素的損失。所以孕媽媽適當吃些水果,特別是新鮮水果。對補充自身和胎兒對維生素的需求是非常有利的。
4、粗糧
比如玉米、小米、燕麥,也可以喝八寶粥等,但懷孕初期盡量少吃薏米。如果你早上起來孕吐嚴重,可以醒來后就先吃一片全麥面包,或吃幾塊全麥餅干。
5、豆類
豆類這里所說的豆類主要是指大豆和大豆制品。大豆的營養價值很高一具有健腦作用。大豆制品營養也很豐富。且易消化吸收。孕媽媽適當多吃些大豆制品,可補充多種人體必需的營養素,對己對胎兒都有益。
1、不能吃的水果
荔枝、桂圓,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮,易引起食欲不振。新鮮楊梅,易引起胃酸過多。
懷孕初期很多東西都不能吃
2、不能喝的飲料
濃茶、咖啡、碳酸飲料、冷飲
3、菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發育。
4、山楂
孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。
5、罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成年人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值并不高,經高溫處理后,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
6、含過多激素的豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起