生活中有很多的男性朋友都患有不育癥，不育癥對于男性朋友的身心健康都有很大的影響，所以在日常生活中男性朋友們應該要注意預防不育癥。預防不育癥的方法有很多，首先就是要改掉一些壞習慣，比如說抽煙、喝酒、熬夜等等壞習慣。

1、男性怎樣預防不育癥

1、吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。

2、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的欲望;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

4、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識。如果發現睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

5、如果經常接觸放射性物質、高溫及毒物者，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，切勿疏忽大意。

6、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

7、如果房事過頻、縱欲過度，既可能導致陽痿，也會使每次射精所含精子量變少。

2、不育癥對男性的危害

1.精神痛苦男性不育會給男性朋友帶來巨大的精神痛苦，一般男性不孕不育是由男性疾病導致，如早泄。患者通常表現有口干舌燥、小便等不良癥狀，久而久之會發生精神不振，對周圍的事物不感興趣。

2.喪失自信產生心理障礙如果男性患有不孕不育，總是感覺身體不行，造成壓力過大，使患者逐漸喪失信心，在心理上產生障礙，惡性循環，后果不堪設想。

3.影響夫妻感情男性不孕不育若得不到及時的治療，從而使得夫妻性生活不能得到和諧，使夫妻雙方的感情逐漸變得冷淡，嚴重危害了夫妻感情狀況。

4.導致家庭破裂孩子本是家庭中的不可缺少的一員，男性不育使得夫妻不能擁有孩子，導致家庭積怨越來越多，影響患者的家庭，甚至導致家庭破裂。