黑眼圈是很多人都有的一個皮膚問題，不論是男性還是女性，特別是在生活習慣不太規律的情況下，可能會更加容易出現黑眼圈，比如有的人熬夜加班就會長黑眼圈，而如果沒有睡好也會長黑眼圈。那么，一般男性黑眼圈很重是什么原因呢？

1、眼部按摩法

想要去除黑眼圈，早晨起床之后用雙手按摩周圍眼部肌膚，按順時針方向打圈，或者用指腹輕輕拍打5分鐘左右，這種方法可以促進眼部周圍血液循環，緩解疲勞，消除黑眼圈。

2、酸奶祛除黑眼圈

將紗布放在酸奶里完全浸濕后敷在眼部周圍十分鐘左右，眼部肌膚充分吸收了水分和營養，可以有效淡化和抑制黑眼圈的產生，還可以有效祛除眼袋。

3、馬蹄祛除黑眼圈

馬蹄和蓮藕分別含有豐富的鐵元素，蛋白質，有活血散瘀效果，去黑眼圈效果非常好。將馬蹄和蓮藕洗干凈去皮剁碎，放到榨汁機中，倒入兩杯水調和后取渣，敷在眼部周圍十分鐘左右即可。

4、毛巾熱敷

黑眼圈的產生多是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環不通暢，出現黑色素沉淀現象。早上睡醒后用熱毛巾敷眼，然后用冷毛巾交替，十分鐘左右可有效淡化黑眼圈。

5、雞蛋銀戒

雞蛋煮熟去殼，用毛巾包住再放銀戒指按摩眼部周圍肌膚，可以增加眼部血液循環，并起到散瘀作用。

6、調理飲食

多喝清水有效排出體內廢物，減低積聚機會，可減少黑眼圈;多補充維生素C，鐵元素，胡蘿卜素，能有效消除眼部疲勞，減少黑眼圈的出現。

7、使用眼霜

眼部皮膚很嬌嫩，要注意正確使用眼霜，才能有效減少細紋;正確的眼霜使用方法是，去半粒米大小的眼霜點在眼睛下方，輕輕下拉眼皮，按順時針方向慢慢按摩，直至完全吸收。這樣的做的作用主要是拉平眼角細紋，讓眼霜滲透皮膚，并有助于血液循環，減少黑眼圈形成。

8、黑眼圈形成原因

1、腫脹

哭泣、感冒、鼻塞、花粉過敏等原因引起眼周腫脹，還有使用劣質化妝品或戴隱形眼鏡不當也會造成眼周腫脹，產生黑眼圈。

2、生活習慣不當

喜歡蒙被子睡覺、盼著睡覺或者戴眼鏡過重都會導致黑眼圈。

3、日光照射

眼部皮膚只有臉部皮膚三分之一的厚度，即便是臉部皮膚，如果不做好防曬措施，也會因為紫外線的照射而出現色素沉淀，即曬黑，更何況是眼部肌膚。很多人在護膚過程中忽略了眼部護理，或者用面霜進行眼部護理，對眼部皮膚護理不當，所以眼部皮膚在日曬后出現色素沉淀，出現黑眼圈。

4、過度疲勞

在人體過度疲勞尤其是伏案寫作、長期用腦、用眼過多，眼瞼得不到休息而處于緊張收縮情況下，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織的結締組織中的血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留黑色的陰影。

5、睡眠不足

年輕人熬夜加班，學生黨考前突襲都容易出現黑眼圈，這也是用眼過度導致眼部血液流動不暢，從而出現黑眼圈；老年人睡眠淺，尿頻，起夜頻繁都會導致出現黑眼圈。

6、久病初愈

由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚容易發生色素沉著，并且極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈，這主要是由于腎上腺皮質機能紊亂、內分泌代謝障礙、心血管病變和微循環障礙，以及慢性腎病、結核病和其他慢性消耗性疾病導致的。

7、月經不調

月經不調會導致黑眼圈，尤其是未婚女性。患有功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、月經錯后、經期過長、經量過大等都會導致出現黑眼圈，這些情況或多或少都會兼有貧血、輕度貧血癥狀，在面色蒼白、缺少光澤的對照下，黑眼圈更明顯。

8、遺傳

有人先天性眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少，當血液流經過此處的大靜脈，在接近皮膚表層處會出現藍黑色的眼暈，即黑眼圈。還有的人，眼輪匝肌先天性肥厚，或是眼部皮膚的色素比鄰近部位的皮膚色素深諳且量多，也容易出現黑眼圈。