麻雀是一種很常見的鳥類，可能以前見得比較多，現在見得比較少，但是有很多地方會吃麻雀肉，麻雀的個頭比較小，但是還是有很高的營養價值的，有人說麻雀肉可以壯陽，所以男性吃是很好的，那吃麻雀肉能壯陽嗎？麻雀肉有什么功效和作用？

1、麻雀肉的功效和作用

益肺腎

麻雀肉可治陣咳氣喘或哮喘等肺腎兩虛的疾病。取麻雀5只，將麻雀宰殺、洗凈，與30克碎冰糖一起放入碗中，隔水蒸30分鐘，待麻雀肉熟，即可食用。此方有很好的益肺腎的作用。

益精血

雀卵益精血，對男性陽虛、女性血枯有很好的治療作用。雀蛋味酸性溫，對治療男性陽痿、女性血崩帶下也有特效。

2、麻雀肉壯陽怎么吃

用麻雀3—5只，去毛、去內臟、洗凈切塊，炒熟、加少量酒煮一會兒，再加水與大米同煮粥，加蔥、鹽調味，空腹食用。對陽痿早泄、腰膝酸軟，老年陽虛者有較好壯陽作用。

3、吃麻雀肉注意事項

麻雀肉性溫助熱，凡陽熱亢盛或陰虛火旺者、干咳少痰、咽干喉痛者、感冒發熱、便秘尿赤者均不宜吃。孕婦也應慎用。此外，麻雀肉不能與白術、李子同食。

4、壯陽吃這些

1、海帶

海帶含有大量的碘，有調節人體代謝和刺激甲狀腺的功效。男性多多食用，可有效刺激甲狀腺的活躍度，從而改善興奮度，起到壯陽的作用。

2、韭菜

韭菜中含有豐富的維生素E，維生素E又名生育酚，是天然的抗氧化劑，效改善性能力低下和壯陽的功效。

3、果仁

果仁或者是種仁能起到壯陽的作用，它們能引起性沖動，很適合男性食用。

4、鴿子蛋

鴿子蛋也是日常生活中常見的食物，它同樣有壯陽的功效。

5、蜂蜜

蜂蜜可以說是許多人都喜歡喝的一種飲品，蜂蜜中的人體垂體類似物能刺激性腺，使其活躍度增加，從而起到壯陽的功效。