對于女性來說，在產后的時候可能會出現一些不良癥狀，出現脫發等問題，女性在懷孕的過程中，身體內的激素發生了很大的變化，產后身體會受到一定的影響，產后脫發也是常有的，那么產后脫發多久會停止呢？產后脫發會持續多久呢？

1、產后脫發會持續多久

產后脫發是由于孕期雌孕激素水平增高，刺激了毛發增長，而產后激素水平迅速下降，導致毛發大量脫落。一般會持續3-8個月左右。

2、產后脫發多久會停止

隨著分娩后機體內分泌水平的逐漸恢復，脫發現象會自行停止，一般在產后5-9個月即可恢復。因此，產后脫發是正常的生理現象，一般不會形成彌漫性脫發，脫發的部位大多在頭部前1/3處，日后會慢慢恢復，產婦不必為此而過度擔憂或恐懼。

3、產后脫發會再生嗎

產后脫發待身體激素水平恢復正常后，會再生，重新回到之前的狀態。女性不必去理發店做各種發型來掩蓋頭發稀少部位，或是使用各種防脫產品等；只要產后注意精神上的調理，保持心情舒暢，可促進頭發生長；在飲食上，多吃蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類，多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等；以滿足身體和頭發對營養的需求。如果脫發較為嚴重的話，可在醫生指導下使用一定的藥物來調理，并用姜片涂擦頭皮，經常用木梳梳頭，刺激頭皮。切勿自行盲目用藥，要謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒正常發育。

4、產后脫發重在養血

中醫認為產后脫發主要是血虛、腎精虧損所導致。“發為血之余，血旺則發旺”。所以產后脫發應注意養血，可以選用下列食療。

(1)龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，豬瘦肉150克。一并放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。次方大補元氣，養血生發，適用于產后氣血虧虛而引起的脫發。

(2)枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。羊肉開水焯一遍去腥味。與黑豆、枸杞、姜一并放入鍋內煲2小時，調味食用。每日1劑。有補腎益氣、養血生發功效。適用于產后腎氣不足、精血虧虛而引起的脫發。

5、產后補血吃什么好

1、薏米紅棗百合湯

食材：薏米100克，鮮百合20克，紅棗10開個。

做法：將薏米淘洗干凈，放入清水中浸泡4小時，鮮百合洗凈，掰成片，紅棗洗凈，備用。將泡好的薏米和清水一同放入鍋中，用大火煮開后，轉小火煮1小時，再將鮮百合和紅棗放入鍋中，繼續煮30分鐘即可。

功效：薏米有清熱利濕，利小便的功效，百合有鎮靜和催眠的作用，紅棗則是補血上品，三者一起燉湯給產婦喝可以起到很好的補血助眠作用。

2、烏雞黑豆湯

食材：中等大小的烏雞一只，黑豆15克，何首烏100克，紅棗適量。

做法：將烏雞宰殺去毛和內臟，洗凈，切塊，黑豆放入鍋中干炒，炒至豆衣裂開后，用清水洗凈，晾涼，何首烏，紅棗，生姜分別洗凈，紅棗去核，生姜去皮切片，在鍋中加入適量清水，開大火燒沸，放入黑豆，何首烏，雞塊，紅棗和生姜，用中火煲3各小時，加入適量食鹽調味即可食用。

功效：烏雞補虛勞羸弱，益產婦，治虛損，黑豆能活血補血，滋補肝腎，何首烏補肝腎，益精血，紅棗健脾和胃，益氣生精，一起燉湯喝既有營養，又特別容易消化，可以養心安神，滋陰補虛，補氣養血。

3、桑寄生蛋湯

食材：雞蛋3個，桑寄生10克，麥冬10克。紅糖適量。

做法：將雞蛋煮熟，去殼，麥冬和桑寄生洗凈后浸泡半個小時，和雞蛋一起放入砂鍋內，開大火煮滾后改用中火煲45分鐘，放入紅糖調味即可。

功效：桑寄生屬補血藥材，具有祛風養血，強筋骨，補肝腎的功效，和雞蛋一起燉湯給產婦服食，可以起到寧心，補血喝養顏的作用，最適合虛不受補的產婦飲用。