南瓜子是一種常見的零食，很多人平時都喜歡吃南瓜子，其實瓜子的種類有很多，南瓜子只是其中的一種，有人說南瓜子吃了對人體不調好，但是有人說男性吃南瓜子有好處，能預防前列腺疾病，那男性吃南瓜子能預防前列腺嗎？南瓜子有什么功效與作用？

1、能預防前列腺嗎

經常磕南瓜子，保健效果不錯。尤其是男性，能防止前列腺增生。對小兒，還能驅肚子里的蛔蟲。普通人吃了也沒壞處。

2、南瓜子的功效和作用

吃南瓜子，對那些高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。

南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。

南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲癥的首選食療之品。

南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

3、哪些食物與南瓜相克

南瓜與醋、鯉魚、螃蟹、蝦、油菜、羊肉等相克。

4、南瓜子的功效

南瓜子怎么吃才正確

南瓜子有滋補作用，因此南瓜子每天不要吃過多，食用過多可能導致頭昏。南瓜子可以曬干后直接比，比炒制后吃能獲得更多的營養。

南瓜子怎么選購

在選購南瓜子時，注意選擇質量好的南瓜子，重要的是沒有變質也沒有蟲蛀。在購回之后，還要進行篩選和剔除，只留下良好的南瓜子。

南瓜子的保健功效

養腎殺蟲：南瓜子對于腎臟來說有非常好的滋補作用，南瓜子中的磷質營養元素可以防止尿道系統中結石的產生，起到預防腎結石的效果。南瓜子還是適合寶寶用來驅蟲的食用，可以使體內沒有寄生蟲。

降血糖補鋅：南瓜子中的鋅元素十分豐富，可以幫助身體生長發育，保健生殖系統，經常食用南瓜子還可能預防前列腺疾病的產生。南瓜子還能幫助降血糖，防治糖尿病。