洗澡的時候，濕度比較大，會覺得皮膚的毛孔都張開了，肌膚非常的滋潤，可是很多人洗完澡之后，漸漸的感覺到皮膚非常的干燥，甚至起皮，不知道是因為什么原因，洗澡后皮膚干要怎么辦？洗澡后皮膚干燥起皮咋辦呢？一起來尋找解決辦法吧！

1、在洗澡水中加點料

要防止洗澡后皮膚干燥，不妨試試在洗澡水中加點料來提升潤膚的功效，還可以輔助治療一些皮膚疾病，如淀粉，米醋，白酒，粗制海鹽等。加淀粉或是米糠有助于干性皮膚，慢性皮炎濕疹人群改善膚質，并能緩解肌膚瘙癢現象;米醋呈弱軟酸性，可以起到柔膚的作用;白酒可以幫助身體活血，粗制海鹽則能促進皮膚新陳代謝，改善血液循環。

2、注意洗澡水水溫調節

為了防止洗澡后皮膚干燥，還要注意洗澡水的水溫調節，如果是為了鎮靜肌膚，洗澡水水溫最好控制在36到38攝氏度，這個溫度也比較適合有糖尿病，高血壓，心臟病的人群;如果要想提神醒腦活血，洗澡水的水溫應該在38到40攝氏度之間。太熱的水對皮膚有害無益，令皮膚水分流失，變得干燥及引起微血管爆裂。

3、用PH值較低的用品

洗澡的時候最好選擇非皂性，非脂性的用品沐浴，PH值在4.5到6.5左右的沐浴用品是最好的選擇，PH值過高偏堿性，會引起皮膚干燥，太低則偏酸性，會引起皮膚色素沉著，一般來說含有牛奶，蜂蜜等天然滋養成分的沐浴用品PH值較低，對皮膚能起到滋潤作用。

4、搓澡不要過于用力

不少人洗澡的時候覺得用力搓身體可以搓掉身上的臟東西，其實這樣連帶的也搓掉了身體上的皮膚保護膜，因為隨著表皮的新陳代謝會產生不斷脫落的角質細胞，遇水浸泡后角質層含水量增加會變得松散，洗澡時用力搓身體，容易導致正常的角質細胞過多脫落，皮脂膜變薄，使得皮膚屏障保護功能被過度破壞，從而導致皮膚干燥瘙癢，因此應該注意，搓澡的時候不要過于用力，以避免皮膚干燥瘙癢癥狀加重。

5、洗澡后潤膚乳不能少

洗澡后一定要給身體涂上潤膚乳，讓皮膚表面多一層保護膜，以防止皮膚水分揮發，尤其是冬天天氣干燥，更應該立即涂上潤膚乳，來幫助鎖住皮膚水分，不用擔心會給皮膚增加油脂，雖然剛涂潤膚乳時會有黏糊糊的感覺，但是皮膚吸收之后，就會變得光滑有彈性了。

6、洗澡后用橄欖油護膚

如果洗完澡后用保濕乳液作為護膚品，但是不能很好的緩解皮膚干燥狀況，這個時候不妨改用橄欖油試試，橄欖油中含有豐富的維生素A，維生素D，維生素E，這些維生素成分對于皺紋滋生，皮膚過敏有不錯的緩解功效，但是要注意的是，橄欖油只適合干性皮膚，油性皮膚不適合，而且在用橄欖油的時候可以加入蜂蜜，檸檬汁自己調制潤膚用品，對皮膚的作用會更好。

7、洗澡后給身體補充水分

洗澡的時候，人身體和皮膚內的水分也會流失，尤其是在干燥寒冷的冬季流失得更厲害，因此，洗完澡之后，最好多喝水或是吃點水果，以給皮膚提供足夠的水分，防止干燥瘙癢。

8、怎么洗澡美白全身

1、檸檬浴

檸檬浴的時間最好選擇在晚上，因為檸檬具有光敏性，見光后容易使皮膚發黃，所以選擇晚上效果比較好。首先，購買一顆新鮮的檸檬，一定要是新鮮水分充足的，然后均勻切片，大概半顆兩三片就夠了，將三片檸檬放入已經準備好的溫水浴缸內，然后全身進入浸泡30分鐘左右即可。檸檬不僅能美白肌膚，還能縮小毛孔，去除皮膚尤其是后腳跟和手肘的繭，使皮膚更加細膩，更重要的是檸檬的香味可以提神醒腦，緩解疲勞。

2、牛奶浴

首先將自己的身體用溫水清洗干凈，將皮膚表面的油脂以及污垢清洗掉，并且將毛孔打開，然后將1升新鮮的純牛奶倒入洗澡用的溫水中，攪拌均勻后在里面沐浴浸泡30分鐘左右，在浸泡過程中最好是用雙手按摩拍打肌膚，尤其的角質層比較厚的部位，使得更好的吸收牛奶的營養，泡好之后用清水沖洗一下即可，既可以美白全身，還能去除身體老化的角質層。

3、精油浴

精油不僅可以有效美白肌膚，還能使得全身由內而外散發出一種清香，芳香四溢，誘惑十足。方法是將適量基底油、10滴檸檬精油或者甜橙精油以及15克粗鹽在溫水中混合攪拌均勻，使得粗鹽完全溶解，然后在這種精油混合液中浸泡20-30分鐘即可，美白效果顯著，而且清香撲鼻。