過敏體質的女性朋友懷孕要特別的注意調理自己的身體，以免對胎兒造成不好的影響。其實女人在懷孕期間本來就是比較特殊的一個時期，有很多的事情都是不能夠做的，有很多的食物都是不能夠吃的，所以說女性朋友在懷孕的時候尤其的要多加注意。

1、過敏體質懷孕該注意

第一，飲食有補有忌。首先，別吃發物。螃蟹、鮑魚、田螺等，都是引發嚴重過敏的高危海產品，過敏體質，特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人要注意。其次，慎重選擇異性蛋白類食物，肉、肝、腎、蛋類等，都應熟透再吃。日常多吃糙米、蔬菜，可幫助改善過敏癥狀。此外，過敏性體質的人，血液中游離氨基酸比正常人少，而豆漿中這種物質含量最豐富，每天喝些豆漿，能大大降低過敏癥的發病率。

第二，藥物有停有補。孕前3~6個月，夫妻都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮痛藥、環丙沙星、酮康唑、紅霉素、利福平等藥物。維生素C和黃酮素是過敏體質女性的左右護法，要適當補充。維C是天然的抗組胺劑，每天從飲食中攝取1000毫克足以防止過敏癥狀出現。黃酮素可阻礙組織胺釋出。

第三，送走寵物。寵物的毛發、身上所帶的塵螨及唾液等會誘發過敏癥狀，主要表現為咳嗽、打噴嚏、哮喘、皮膚瘙癢等。因此，想要寶寶的過敏體質準媽媽要“忍痛割愛”。

第四，進行一次全面的大掃除。把屋內地毯、抱枕、毛絨玩具等易引起過敏的“元兇”掃地出門，若舍不得扔，可用真空包裝保存。開窗通風一周以上，并調整空氣濕度與溫度。對吸入性過敏人群而言，溫度和濕度不適宜是兩大傷害來源，尤其濕度較高時，更易滋生細菌，利用除濕機等設備可減少過敏反應。

第五，外出少去花園。過敏體質的準媽媽，一定要嚴格遠離花粉。外出時少去花多的公園，多去草地、樹林等地方。同時，室內少擺鮮花，除可能引起過敏外，有濃烈香味的鮮花，如茉莉、丁香、水仙等易導致頭痛、惡心。

2、孕婦要如何調養自己

1、補肝養血

母體與胎兒通過血液相連，血液的首要功能是運輸，運輸給寶寶生長發育所需的氧氣、營養物質，寶寶才得以健康成長。一旦懷孕，母體的血容量即會增加，血液被稀釋，孕媽就會出現營養性貧血。而孕媽營養性貧血會造成胎兒生長發育遲緩和宮內窘迫等缺氧癥狀，影響胎兒發育。“肝為女子先天之本”肝藏血，能夠調節血量，更是3-6個月胎兒主要的造血場所。孕媽腹中胎兒的生長發育皆以血為本。通過調養提高肝功能，保證孕婦肝血充足，血脈流通的同時，提高胎兒的造血功能，有效預防孕期貧血。

2、調理脾胃

中醫認為人的氣血是由脾胃將食物轉化而來，因而脾胃被人們稱為“后天之本”。脾胃健旺，則精氣充沛，胎孕正常。反之，則化源不充，氣血失常，容易流產及早產。另外《脾胃論。脾胃盛衰論》中說到：“百病皆由脾胃衰而生也。”，孕期脾胃不好，孕媽對食物的運化功能下降，影響自身及胎兒對營養素的吸收，從而影響胎兒成長。

孕期調理脾胃就喝月養水，孕期滋養就喝月養水，媽好寶寶好。“滋”就是滋潤調養孕婦，“養”就是孕媽安胎寶寶穩固成長。月養水最大的作用就是健脾益胃，滋陰養血。月養水可以調理脾胃，促進代謝，通暢舒心，緩解便秘、水腫和失眠，祛濕改善體質，還能美容養顏，預防營養不良。

3、補腎安胎

腎是人的先天之本，腎藏精，為沖任之本，主發育生殖。腎產生的“精”是人體生育繁殖的基本物質。腎臟精氣的盛衰，對人體的生殖能力及胎兒起著決定性的作用。孕媽腎好、精氣足才能夠更好地安胎。