生活中很多人喜歡用一些中藥材來養生，一些中藥材的喜好者，也喜歡自己做藥膳吃。有些人年輕輕輕就有了白頭發，就會想到使用何首烏來烏發，那么，生何首烏有什么功效？喝何首烏茶可以烏發嗎？下面就跟著大眾健康網小編來看看這篇文章的介紹。

1、何首烏的功能主治

【別名】首烏,地精,赤斂,陳知白,紅內消,馬肝石,瘡帚,山奴,山哥,山伯,山翁,山精,夜交藤根,黃花污根,血娃娃,小獨根,田豬頭,鐵稱陀,赤首烏,山首烏,藥首烏,何相公【藥用部位】

為蓼科植物何首烏的塊根。

【成份】

根和根莖含蒽醌類，主要為大黃酚和大黃素，其次為大黃酸、痕量的大黃素甲醚和大黃酚蒽酮等(炙過后無大黃酸)。此外，含淀粉45.2%、粗脂肪3.1%、卵磷脂3.7%等。

【功能主治】

補肝，益腎，養血，祛風。治肝腎陰虧，發須早白，血虛頭暈，腰膝軟弱，筋骨酸痛，遺精，崩帶，久瘧，久痢，慢性肝炎，癰腫，瘰疬，腸風，痔疾。制首烏補肝腎，益精血，烏須發，壯筋骨;用于眩暈耳鳴、須發早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經衰弱、高血脂癥。

①《何首烏錄》："主五痔，腰腹中宿疾冷氣，長筋益精，能食，益氣力，長膚，延年。"

②《日華子本草》："治一切冷氣及腸風。"

③《開寶本草》："主瘰疬，消癰腫，療頭面風瘡，五痔，止心痛，益血氣，黑髭鬢，悅顏色，亦治婦人產后及帶下諸疾。"

2、何首烏不能隨便吃

45歲的梁先生不知不覺中雙鬢悄悄染上了“白霜”，甚至開始出現輕微禿頂現象。聽人說何首烏可以使頭發變黑并幫助頭發再生，梁先生便毫不猶豫地開始天天用何首烏泡茶喝。誰知一個月過去了，頭發沒見變黑，臉卻先變黃了，而且還出現了食欲下降、腹脹、全身乏力、尿黃等癥狀。

生何首烏烏發易肝損傷

梁先生被家人送到漢口醫院就診，檢查發現，梁先生出現了嚴重的肝功能損傷，最終確診為何首烏所致的藥物性肝損傷。消化內科張金華主任說，何首烏含有多種化學成分，在肝臟的代謝過程中，可能形成了對肝臟有毒性化合物，從而造成了肝損傷的發生，導致轉氨酶和膽紅素升高，出現黃疸、乏力、腹脹、納差等一系列臨床癥狀，所以何首烏不可隨意服。

轉黑發產品大多沒效果

目前，醫學界對于少白頭的成因尚不清楚，但大多數少白頭屬于先天因素，具有遺傳背景。中國醫學科學院皮膚研究所孫建方教授稱，少白頭主要源于黑色素合成障礙，即毛發中黑色素合成變少，頭發毛母質細胞中的黑色細胞少了后，頭發也就變白了。

中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科副主任醫師崔炳南也表示，特別明顯的少白頭大多跟體質有關，是色素細胞的問題。而中醫認為，血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發的原因。

對于市面上常見的轉黑發產品，專家認為并不可信。因少白頭大多跟遺傳有關，客觀上講，當前還沒有能絕對治好的藥物，所以“服用后，轉黑發”有夸大嫌疑。

此外，一些轉黑發產品中含有中藥何首烏，崔炳南提醒，尤其是生何首烏，含有一種蒽醌衍生物大黃酚，對身體有一定毒性，會損傷肝臟和刺激腸道充血。貿然濫用，可能會適得其反。如果少白頭患者想要接受治療，一定要去正規的醫院，在醫生的指導下用藥。

專家建議，即使得了少白頭，也不必過于在意，要調整好自己的心態，如果實在覺得不好看，可以將頭發染成黑色。此外，頭發跟睡眠關系較大，年輕患者平時要少熬夜、保持規律睡眠。另外，精神緊張易白發，年輕人要放松，應保持良好的精神狀態。

3、何首烏的副作用

(1)肝損傷

我國國家食品藥品監督管理局總局在2014年發布了《藥品不良反應信息通報》中有提示說：何首烏及其成方制劑有可能引起肝損傷的風險，在超劑量和長期服用何首烏時還會增加這個風險。

(2)胃腸損傷

何首烏含具有一定的毒副作用，主要是何首烏中含有蒽醌類物質，這類物質是毒性成分，在長期或者大劑量食用時會對胃腸產生刺激作用出現：腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等癥，最為輕微的就是腹瀉，部分人少量食用也會表現出來。