祛斑美容現在受到廣大女性的關注，而且現在各種美容產品以及各種祛斑技術層出不窮，但是不管是吃藥還是各種保養品的使用，都對身體有一定的傷害，所以人們追求各種健康的方式來美容祛斑，那就是吃水果，有人說獼猴桃能祛斑，是真的嗎？
獼猴桃中含有豐富的果酸，能抑制黑色素的形成，雖然說吃獼猴桃不能使斑完全除去，但是可以使斑淡化，還能減少黑斑的出現。
獼猴桃是幫助消化的，還能幫助代謝廢物，所以吃獼猴桃可以排毒，毒素排出體外，臉色自然會變好。
獼猴桃不僅可以食用來淡斑，還能外用來淡斑，將獼猴桃搗成泥，臉洗凈后將獼猴桃泥敷在臉上，不僅淡斑，還能改善毛孔粗大的情況。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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