本人以前也是一頭烏黑亮麗的頭發，后來自己作死，各種燙染，導致現在頭發又細又軟，一出油就顯得特別油，貼著頭皮非常難看。但是根據自己的方法，現在逐漸在改善，頭發雖然還是很細，但是很多短頭發都長出來了，顯得多了。細軟發質的MM可以看看我的方法，嘗試改善一下。

1. 喝黑豆煮水

頭發不好人都會吃黑芝麻啊，核桃啊那些，我以前也試過，但是見效太慢了。后來是我奶奶讓我吃黑豆，黑豆中含有黑色素生成物，對頭發是特別好的，同時黑豆對腎也有好處。做法也很簡單，所以特別容易堅持下來。每天晚上泡一點黑豆，然后睡前放在燉鍋里定時，第二天早上就能喝了，豆子也可以吃掉，堅持下去，我一個月就看到效果了。

2. 生姜水洗頭發

因為頭發很細，所以洗頭發的時候特別容易打結，洗發水就搓不開。以前洗頭發沒有泡泡就喜歡一直倒洗發水，倒很多，其實殘留在頭皮上的洗發水會堵塞毛孔，多余的油脂分泌不出來，新頭發自然就長不出來了。現在我都是買無硅油的洗發水，先將洗發水倒在起泡瓶里起泡后，再慢慢擠到頭發上，這樣泡沫又多，還不擔心洗發水殘留。清洗第一遍的時候我會用生姜水，將頭發和頭皮都放水里浸泡一下，生姜水能促進頭皮血液循環。還有吹頭發也要注意，細軟發質不能不吹，因為頭發會更貼，也不能吹太久，特別是頭皮部分。

3.不要燙染

細軟發質的人頭發會有點自來卷，或者發黃，很不好造型，但建議大家一定不能燙染，一定一定！要不然發質會更糟糕。可以經常修剪頭發，讓發量顯得多一點。頭發少的人不適合盤發，編發，露出頭皮就暴露缺點了。建議扎簡單的馬尾，然后卷成丸子頭，這樣避免經常拉扯頭發，還能掩飾缺點。