熬夜后起床臉部浮腫嚴重如何是好？想必很多任性的女孩都有這種困擾，其實有四個很好的方法讓你快速消去臉部水腫。臉部浮腫通常有三種原因，除熬夜外，還有吃鹽過多，使鹽分鎖住水分導致的，以及喝冷飲或在較冷環境中，血循環不暢所致。除了消除水腫的方法，大家應當積極防范于未然才好。

1.洗臉按摩

洗臉的時候可以進行臉部按摩，可以有效清潔并舒緩肌膚，對于去除臉部水腫效果不錯。具體方法是用中指和食指的指尖按一定方向輕柔地打圈，可以有效加快臉部血循環，有利于消除臉部浮腫癥狀，還能使肌膚得到更徹底的清潔。

2.冰塊敷臉

早起時臉部水腫嚴重可使用冰袋敷臉，沒有冰袋，冰塊或者冰飲料也可以，通過低溫刺激浮腫部位，使臉部得以快速消腫。也可以用冰過的鐵勺子貼在臉部進行消腫。

3.鹽水敷眼

此方法采用的是高滲透壓力的方法，將一小勺鹽調入溫水當中，用紗布吸飽鹽水，再折疊起來在眼上敷大約20分鐘的時間。鹽水敷眼瘦的是臉，能夠將水分從少的地方往多的地方引，從而使水分有效排出。不過女孩們想要熱敷需注意水溫，以免肌膚受到高溫傷害。

4.喝黑咖啡

早起先消除浮腫，可以喝利水消腫的黑咖啡，也可以將黑咖啡冰鎮過敷于面部，對于浮腫的去除效果很好。喝黑咖啡減肥并不是件稀奇事，其中的咖啡因可以促進人體排除多余水分，讓因水腫顯得微胖的人，因水腫消除變得更加苗條。不過黑咖啡需在吃完早飯后再喝，不如會對腸胃功能造成一定傷害。