一個漂亮的女人，除了擁有完美的身材之外，還需要光潔的皮膚，這種女性魅力更能體現在身體后背上。炎炎夏日，很多女孩子穿著清涼，可是如果后背長痘，那可就糟糕了。痘痘會破壞皮膚組織，留下難看的痘印，要是后背長痘該怎么去除呢？

1、背后老長痘的原因

（1）油脂分泌過旺

背部是皮脂腺密集處，油脂比較多，而且夏天天氣悶熱，油脂分泌更旺盛，再加上背部角質層比較厚，代謝相比之下要緩慢許多，一不小心毛孔就阻塞了，痘痘自然就一個個冒出來啦。

（2）肺熱

背部是肺的反射區，肺熱或者經絡不通都會造成背部長痘。

（3）接觸灰塵

有時候床鋪清潔不到位，有灰塵在上面，背部與床鋪等接觸之后，不干凈灰塵也會阻塞毛孔，使得油脂形成粉刺。

（4）皮膚過敏引起背上長痘

皮膚過敏也會讓背部冒痘痘，要找出過敏源，平時避免讓皮膚接觸到過敏源。

（5）平常清潔不徹底

背部本身屬于視線盲區，很難進行徹底清潔，而背部流汗出游太多，容易滋生細菌，痘痘也就會冒出來。洗完澡水分沒有吸干，容易弄濕衣服緊貼身上，不僅容易滋生細菌，而且衣物上的毛可能會堵塞背部毛孔，更容易長痘。

2、背后長痘怎么治

常用熱水及肥皂洗患部，使皮脂減少。少吃脂肪及辛辣，油炸食物等。

內用藥：一、維生素：維生素B2，維生素B6，復合維生素B制劑，維生素E及維生素AD有一定療效。

二、維甲酸類：維胺脂25mg，一日三次。

三、內分泌制劑：皮損嚴重者可酌情給予。

四、抗生素：日前國內仍以四環素最常用，療效好，會作用小，開始每日1-2g，以后逐漸減量至0.25g/日，持續2-3個月。氯林肯霉素150mg，一日二次，病情控制后改一日一次，連用3個月以上。

五、鋅制劑：甘草鋅膠囊0.2g/次，一日三次，療效評價不一。

六、面部藥物按摩，中醫治則：清肺熱，祛肺風主，如清肺枇杷飲。

3、背后痘痘肌怎么護理

一、用鹽水洗澡：

用熱水洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以后，在背上涂抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，洗完澡后涂在背上，10分鐘后再以淋浴的方式洗掉鹽分。

二、使用專業的祛痘新產品：

將患處用清水洗凈，擦干，涂抹伊華濃草本祛痘水，每日2—3次。這種植物藥妝祛痘產品，溫和不刺激，祛痘除印控油修復多效合一。

三、用精油按摩：

精油按摩具有良好的鎮靜消炎作用，每周定期去美容院進行一次祛痘按摩療效會非常顯著，但如果沒有足夠的時間和精力也可以選擇每天洗完澡后自己在家里進行精油按摩，不僅可以增強背部皮膚的活性，提升抗氧化能力，排除內部污垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。

四、做好背部的清潔工作：

夏天天氣變熱，背部的皮膚會更加容易出油、出汗，再加上不及時的清潔，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔當中，這樣就容易滋生青春痘和粉刺。假如發現背部經常長痘痘粉刺等，就應該要做好背部的清潔護理工作。

（1）背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

（2）最重要的是洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。

4、怎么預防背后長痘

（1）注意個人衛生，勤于清洗

平時背后長痘痘都是因為毛孔堵塞，我們一定要注意有意識的清潔背部背部清潔不夠，同樣也會使毛孔堵塞了，就很輕易長痘了。洗刷刷洗刷刷，洗澡時有意識地清潔背部，用長毛巾或搓背刷等其他工具進行清潔。

（2）保持寢具干凈清爽

寢具用久了，就會滋生螨蟲。因此，我們要定時清潔一下，最好是利用陽光暴曬一下。陽光可以使我們被子里的水分蒸發，時被子變得蓬松柔軟，更加保暖。陽光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內采光不足，這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。

（3）調節內分泌

背后的痘痘也和我們的臉上痘痘一樣，都和內分泌有很大聯系，所以我們還需要注意調節內分泌，內分泌失調是臉上和背上長痘的主要原因。身體的內分泌失調會發生很多狀況，新陳代謝緩慢，毒素沒能及時排出體外也會引起痘痘。

（4）飲食清淡

平時飲食要以清淡為主。平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意咯，因為經常使用這類食物也是后背張痘痘的原因喔！因此，平時應該少吃或避免吃這一類的食物多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

（5）盡量使用棉麻絲的衣物

夏季背部冒痘的原因，很多是因為高溫引起身體大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，讓細菌有機可乘，所以貼身的衣物，最好選擇樣式寬松，材質透氣、吸汗的衣服為主。因此，我們應該選擇一些棉麻絲材料的材料的衣物或床上用品。

（5）生活規律，適量運動

生活沒有規律，經常熬夜會導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致后背長痘痘。

痘痘讓人好煩惱，夏天又是痘痘肆無忌憚地占據在背部，又紅又腫，十分難看。因此，我們一定要毫無理由地“殲滅”它們！