敷面膜的護膚的重要方式，不僅方便，而且效果好，但是不是隨便敷面膜就可以達到最好的效果的，以下幾種敷面膜的誤區和禁忌千萬不要犯哦，不然敷再多面膜也是效果不佳，甚至還有可能傷害皮膚。

1、天天敷面膜

一、面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。如果長期連續使用，每周1～2次就夠了。不然再好的美食，吃多了也會覺得撐呀!當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。

二、每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵御外來侵害的能力；

三、滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡；

三、補水面膜，則可以在干燥的季節里每天使用。

2、邊泡澡邊做面膜

一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣更會影響面膜的效果。除面膜之外，現在美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時使用，通過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質。

3、不另外使用眼膜

眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵章護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，里面的成分對眼部薄弱的肌膚如會造成刺激，應避開眼周使用。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情形況下進行密集式保養，效果比較理想。其實眼膜應該堅持使用，每周至少兩次，并與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果。

4、不用面膜敷頸部

頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數日，必須開始做底妝前的頸部護理。提前1周做一個保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分；在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉著，均勻頸部膚色；接著將保濕型隔離霜涂于頸部，這樣就可以上妝了.

5、長時間的敷面膜

能有節約的意識是非常好的，但是要用對地方哦!敷面膜的時間“超支”，會導致肌膚失水、失養分。所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘后就卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水分；水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘后就要卸掉。如果你實在合不得里面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。

6、敷面膜前去角質

在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚的天然屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸堿等作用，角質層的代謝周期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做一次，過于頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質。

7、使用撕拉式面膜

對于撕拉式面膜向來爭議比較多，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鐘情于這種面膜的話，那切記涂抹面膜時要避開眼周及眉毛，并且使用頻率不能太高，通常一周一次足矣。

8、喜歡自己DIY面膜

很多MM看到電視及雜志宣傳自己DIY面膜，創意不錯，但是實質上對我們皮膚幫助實在很有限，可能是在剛做完時感覺有一些效果，但第二天的膚質又回復到原來的樣子。原因就是這些自制面膜成分很天然，但是并沒有經過一些科學技術的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，聰明的你要好好考慮一下喲。

9、使用較薄的面膜

很多人都喜歡薄薄的面膜，認為那種好，其實厚面膜才是最好的，厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液循環，會使滲入的養分在細胞內更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。溫熱效果還會使角質軟化，毛細孔擴張，讓堆積在里面的污垢乘機排出。