很多男性由于生活或者工作的原因，需要經常熬夜，甚至有的還要熬夜喝酒陪客戶等等，雖然每天都很疲憊，但仍然日復一日，不知遏制，殊不知熬夜已經在慢慢侵蝕你的健康，現在男科疾病也不在少數，陽痿早泄等男性疾病也不在少數，那么熬夜對陽痿早泄有影響嗎？他們有直接的關聯嗎？熬夜會影響精子質量嗎？熬夜有沒有可能就是導致陽痿早泄的元兇呢？

1、會有影響

可以明確的是，熬夜對于精子質量以及男性的性功能肯定是有一定影響的，因為熬夜會導致雄性激素分泌紊亂，使得男性勃起功能障礙甚至欲望降低，大大影響其精子的質量和數量，而且熬夜的時候一般是處于久坐的狀態，而久坐會壓迫睪丸，容易引發前列腺炎，從而影響其生精能力，尤其是熬夜并長時間使用電腦和手機，會嚴重危及男性生殖器，影響生精功能。

2、可能陽痿

偶爾一兩次熬夜，身體可能會慢慢恢復調節，性功能也會自我修復，但是如果長時間熬夜，得不到休息，身體會感覺異常疲憊，大腦神經系統也會產生疲勞，從而抑制性興奮，長此以往，質變會慢慢累積成質變，從而導致睪丸器質性病變，因而容易引發陽痿。因此長時間熬夜很可能會導致陽痿早泄等病理性病變，再要治療就會比較困難了。

3、如何緩解

那么陽痿早泄，精子質量和數量降低要如何緩解呢？首先要注意休息，避免熬夜，不要把性生活失敗當成心理負擔，盡量放松，聽聽舒緩的音樂，對于提高性生活質量有一定的幫助，另外多食用枸杞、蓮子、山藥等補腎益精的食物，適當進行穴位按摩，對關元、氣海、足三里穴進行按摩，每天堅持按摩10分鐘，可以有效緩解陽痿早泄癥狀。