青少年是不可以抽煙的，就算是成年人也是不適合抽煙的，抽煙對健康的危害極大，不僅會導致青少年長不高，而且還會對生長發育造成影響，從而導致各種不良癥狀的出現，對健康危害極大。下面就來詳細了解抽煙對人體的危害吧。

1、阻礙生長發育

人在抽煙的過程中，由于肺部的氣體交換，會導致部分的有害物質進入血液，并且還會有大量的有害物質遺留在肺部，會影響人體的氣體交換，從而會導致身體缺氧，因此就會使部分組織出現功能紊亂的現象，對健康是非常不利的。而且有害物質進入人體有，會阻礙各組織器官對營養的利用效率，從而導致生長發育受阻，當鈣質吸收利用受到阻礙是，就會導致長不高了。

2、影響睡眠質量

如果經常抽煙，是會對睡眠產生較大不利影響的。因為吸煙會導致有大量一氧化碳進入人體，進而會導致身體缺氧，在睡覺的時候就很容易出現不安穩的現象，容易在夢中驚醒。而且抽煙含有影響神經系統，使神經長期保持興奮狀態，繼而會導致神經系統處于亞健康狀態，很容易出現失眠、神經衰弱等不適病癥，睡眠質量也就變得很差了，進而還會對身體健康造成不利影響。

3、影響呼吸系統

抽煙是有大量的有害物質進入呼吸道，并且會帶走大量的水分，在這種情況下，很容易受到病菌入侵，進而容易誘發各種呼吸道疾病，其中咽喉炎就是最常見的疾病之一，大多數吸煙者都患有咽喉炎。如果吸煙時間較長，還很容易引發肺炎、肺結核、肺癌等疾病，嚴重威脅生命安全。